重返完美的原始平衡

1.预防医学是健康的关键

如何回归我们最佳健康的状态，要从体内环保做起 。

实际上，当今是健康医学的时代，预防医学与对症疗法都是重要的医学环节。

奥地利知名医师马耶尔（Dr.Franz  Xaver  Mayr）,穷其一生之力都在提倡“健康科学”，反对“疾病科学”。他是现今自然疗法的奠基人。他非常强调消化系统对人体健康的重要性。呼吁从消化系统开始进行所谓的“内在清洁”

社会的高度发展，现代人早已过了吃不饱穿不暖的时代。取而代之的是，过量且失衡的饮食导致我们的消化系统长期过度负担，慢慢影响到体内各个器官，进而引发种种慢性病，如高血压、糖尿病、类风湿性关节炎、动脉硬化等，也称为“文明病”

2.身心灵的全面预防医学

预防医学不仅是健康的崭新观念，也是全面且完整的健康生活体悟。我们要以开放的心胸去接纳有益于健康的生活细节。例如，现代人的问题是饮食过量而非不足，我们应摄取正确的食物，帮助体内净化，而非增加身体负担。调整呼吸方式，建立运动的习惯等等。许多旧观念习惯需要被调整，并点点滴滴建立全新的保健观念。

一旦你了解这些之后，需要很大的勇气与决心进行改变，还需要坚持不懈的训练，以维持所做的改变，因为这些正向的改变将会让你充满新的活力与积极的人生观。你也会对自己、对家人，对身边的人，环境以及整个社会都会有截然不同的看法。你将会拥有一颗充满希望，宽容、悔悟及慈悲的心。这种改变会自然的散发出来，呈现在你生活的所有层面。

  而当我们以转变的心念重新去理解世界或帮助他人时，其实也踏出了自我疗愈的第一步。这全面且完整的健康生活，既是最古老，却也是最经得起时间考验的预防医学。这就是杨定一博士所说的身心灵的全面医学—真原医（Primordia  Medicine）

  3.中西医合璧的整体疗法。

中西医各有特色。没有孰优孰劣。只要能真正为病患谋福祉的，就是最佳疗法。

一般理解中，所谓的中医，其实传承了中华文化最古老的智慧与丰富的实务经验。中医重视人与自然间的完美和谐，认为自然环境与气候变化会直接或间接的影响人体健康，因此会配合时令与生活习惯来调整体质。有时，运用草药、针灸、按摩、推拿、气功等种种技巧来辅助。丰富且多元的草药，是大自然提供给我们最好的礼物，配合不同体质各有相对应的草本配方，以自然的方法建立人体的防御系统和疗愈机制来防治疾病。

中医非常重视人体各部位交互间的复杂关系，视身、心、灵为不可分割的整体。在其理念中人体如同一个和谐的小宇宙，脏腑气血间存在着相互影响的微妙关系，而如何恢复体内原有的平衡与和谐，则是要从体质调理着手。

而西医呢，则是对症诊疗的实证科学，针对不适的部位，对症舒缓或解决问题。

站在西医的角度，人体是由种种生理变量组合成的，生理上的种种变量会相互影响，当生理变量呈现不均衡的状态时，这也就是疾病的根源。

因此，西医不断地发展各科的专业化，把整体细分为各部位的科别，如内科，外科，妇科，儿科等专科外，现在又发展有次专科以及次次专科。

中西医虽存在着观念与哲学上的差异，但中西医必定会走向整合。我们也深信中西医的整合会带来最先进，最完整的21世纪医学观，会走向将身心灵視为整体来治疗的整体疗法，这不但是古人的智慧呈现，也是最现代的医学。

随着基因组、蛋白质组与代谢体分析技术的进步，发展生物标记分子技术，不仅为癌症及其他疾病的早期诊断、术后评估及治疗带来新希望，而且能够以科学的角度，解答中医长久以来所有关于“体质”的论述，这对于中西医的整合无疑是非常重要的里程碑。相信结合全球科学家的力量，未来医学定能整合成为中西医合璧的整体疗法，以帮助更多的民众，免于疾病之苦。