3/28 我们为什么会有意志力

        书中说，每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力会更强。我不明白，为什么有些人的意志力会更强？是什么原因导致有些人的更强？是遗传基因？还是大脑天生有差异？还是环境？等等。

        更难的事是什么？有一句话人常言，一个人做一件好事很容易，难得是一直做好事。更难的事就是坚持下去，比如早起跑步，今天早上，我去公园跑步了四十分钟，觉得很轻松，很舒服，可能一天两天我都会觉得很容易，可到了礼拜六礼拜天，我可能连早饭都懒得做，更别提跑步了。

        认清两个自我并不是很容易的事。两个自我并没有什么不好，难得是如何自由切换。能做到的都是神。

        我之前曾经看过一本书，名字是快速阅读训练法，有一些类似的看法，比如，大脑是可以训练的，注意力是可以通过练习的，但又觉得不是那么容易的一件事。思绪不清晰，该哄孩子睡觉了。就写到这吧。