随笔 你想坚持的都做到了吗？

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  今天和姐姐突然就聊到了减肥的问题，多少人整天喊着我要减肥，我要瘦成一道闪电，我要练出诱人的马甲线之类芸芸…然后今天早餐吃一点，中午不吃饭，晚上吃一根黄瓜，然后半夜饿醒，胃疼，自己受不了大吃一顿，更有甚者到晕倒去医院的地步，每次看到好吃的也就忍不住，还美其名曰:“不吃饱，哪儿来的力气减肥啊”，吃完了边打嗝边后悔，这是其中一种节食减肥然后失败的，还有人整天买什么减肥茶，瘦身药吃，相信广告推荐，弄得自己上吐下泻萎靡不振，把身体弄坏不说，好不容易坚持到瘦下来，才刚停了几天，身材又反弹回来了！最好的一种就是运动瘦身了，这是很棒的一种方式，但是呢，也得动脑子，有计划，不然不仅达不到想要的结果，还有可能损伤自己的身体，因为这是一个需要长期坚持的过程！

  说了这么多，再来说说我自己吧！因为我想说的并不是减肥的问题。去年的时候我还是非常的瘦，从小瘦到大，下半年呢想着出去学一学运动特技方面的，就需要到身体素质，于是自己给自己做了一个表格，每天练习多少动作，做完了自己给自己打卡，然后一路坚持到现在，记得是从去年11月13号那一天开始的，每天练习，过年也不曾休息过，过程中不断加大训练量，每次加量就是一个新的挑战，前三天都会身体酸痛，一路走来，自己身体增肌体重增加了20斤，现在已经不是为了什么去做这件事，而是成为了一种好的习惯！

  为什么总有人要花钱去请私教健身呢？其实是因为自己对自己没要求，不相信自己一个人可以坚持下来，当我们花那么多钱终于成功之后，我们不仅得到了我们想要的身材，更重要的是在这个过程中我们一次次挑战自己，不断的战胜自己，让自己变得更加的自信，让我们养成了自律的好习惯，所以说最有价值的并不一定是表面上呈现出来看得见的东西！

  这个社会过于浮躁，节奏太快，大家都喜欢快的东西，希望付出马上就能收获，花1小时看完一本书就能成为文学家，又有几人愿意真的沉下心来去做一件事情，去思考呢？

  从15年暑假来到工作的地方到现在也3年多了，从第一天开始就被要求写日精进，一直到今天是第1141天了，过程遇到了种种困难想要放弃，多少次凌晨三四点把自己掐醒了写完，一直到现在成为了一种习惯，至少每天写日精进的时候，心是静的，我停下来了，看到了此刻的自己，多少人整天忙忙碌碌，却不知道自己究竟在干什么，是该停下来好好看一下自己了，还是当年的那个“我”吗？

  坚持从来不是为了向谁证明什么，其实，我还可以做得更好，因为“我”很快乐！

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