近两天来,相信很多人和我一样被宋慧乔和宋仲基的离婚消息刷屏,这段“童话爱情”般的婚姻只维系了不到两年的时间就结束了。
不愿去做过多的评判,只是越发觉得经营关系的重要性。婚姻需要经营,但岂止如此,所有的关系其实都需要用心经营。
上一篇提到了幸福的本源——要学会爱自己,因为只有你足够的爱自己,才会有更多的能量去爱别人,否则只会对身边的人不停地索求。但如果想拥有幸福的人生,光爱自己是不够的。还要学会与身边的人处在和谐的关系中。
如何与爱人,孩子、上级、同事、公婆相处,普遍的回答是:没有时间,没有精力,可是如果有一天,你身体不舒服去医院看病,医生说,发现你身体里某个部位长了个东西,需要马上住院,还要交几万元押金,这个时候,不但突然有时间,有精力,还有钱!
现代医学越来越多地证明,人的各种疾病和负面情绪密切相关,所有情绪都是在和他们相处中产生的,海蓝博士自认毫不夸张地说:“生病是因为你的关系出了问题”。
可见关系不仅影响了我们的情绪,还会让我们的身体出现各种各样的问题。言归正传,我们很多时候会对别人感到不满,比如:老公不像恋爱时那般宠自己,孩子光玩游戏不做作业,父母总是在耳边唠叨不停等等。
所有的不满后面,都有一个你认为的应该:老公应该一直宠我,孩子应该一直要听我话,而父母应该知道自己心中有数不去唠叨。
可是如果仅仅是因为对方是你的爱人,孩子,父母,你就认为他们应该为你做什么,就必须对你负责任,因为他们没有满足你的期望,就得背负理所当然的的谴责。
也就是所有和你有关系的人,仿佛欠债一样。要知道他们除了是你的父母,爱人,孩子之外,他们也是个有独立生命的个体。
红月老师的一句话一直很打动我:“每一个生命都值得被尊重,每个人都有自由意志。”这个世界没人欠你的,所以无论对方是谁,给过我们帮助和爱的,我们要做的就是去感谢。
健康的关系是在自律和任性之间找到平衡,尊重对方是最好的相处方式。
在关系中常常会发生“错位”的现象,比如之前去希腊度蜜月的一对情侣,女孩子为了美,穿裙子要露大腿,男孩却坚持让她穿上打底裤,两人吵得不可开交。
其实男孩是担心女孩被冻着,而女孩却觉得男孩认为她腿粗才让她穿的。
这就好比男孩编程好的代码发送给女孩,而女孩因为没有破解的密码,结果收到的都是乱码。
而美国心理学家 Gary Chapman(盖瑞 查普曼)发现,
人有五种爱的密码:
1 肯定赞美 (获得别人的肯定和赞美是每个人都乐于听到的,适当夸赞和鼓励对方)
2 彼此陪伴(无论是爱人,家人,还是朋友,珍惜在一起的每分每秒)
3 帮助做事 (帮助他人的同时,不仅别人有所收获,同时也会让你们的关系更进一步)
4 赠送礼物 (小小礼物的馈赠,会给对方很好的感受)
5 身体接触 (在这里有个小建议:拥抱你的父母,想想小时候我们时常被父母紧抱在怀里,长大后的我们却从来没有抱抱他们)
尝试这样做会有助于帮我们经营和谐的关系,记得自己才是爱的本源,就好像太阳让自己成为发光体,既能温暖了自己,又照亮了别人,抓紧行动吧,你的幸福人生正在启航。
一直铭记在心的一句话:“每一个在我生命中出现的人,都是命运的悉心安排。”感恩的生活,把身边遇到的所有人和事都当成上苍赐予的礼物。