打卡1：一件小事引发的放射性想法

早上一件小事，婆婆端水准备放桌子上洗蛋，我之前把手机放在桌子上听书，她说手机要收起来。原话忘了带要求的。我觉得放这里没有关系你洗也不影响，然后没有说话没有动。她来洗的时候把它拿着了，然后我音量提高说不要拿过去，马上去拿过来。我说没影响，她认为有影响。我就第一反应直接做了，还非得放这了。她就把盆端走放外面洗了。感觉我总会有这样的行为，过后我马上觉得其实拿起来放袋子里就没事了，都不影响。为什么我要这样呢？

通过群友类似的感受和讨论，发现自己学习了一段时间后感知力提高了，正在觉察。以前感知度很低，对我好对我差都没什么感觉。现在马上会想我还能怎么做，如何更好的表达，只是旧的行为模式还在，旧的模式没有剔除，行为会先于大脑，没有及时暂停，还控制不好，思想觉悟开始超前行为。

有一点特别好的，就是我会生气，她也会，但是这个事情过完以后，我们马上还是和平常一样说话，不会摆脸色或者不理人。我心里没有任何不满，也不针对谁。有一次因为已经要扔的东西婆婆被气哭了，我虽然不是主导者（婶婶的东西）但是帮凶，过后我挺想道歉的，但是说不出口。第二天早上做好早餐还是来叫你，还是一样的对你好。真心的感谢婆婆任劳任怨，无私的对我们好，只要对儿女孙子好，她愿意多付出。虽然有时候会生气会争吵，但是当天还是和原来一样好。谢谢您！

最近婆婆农活多，我做饭，现在的我没有了抱怨，会承担的更多一点，能体谅他人的辛苦。很少煮菜，也一直标榜不会的我，用心煮菜，觉得还可以挺好吃( ^_^)。以前的我很难体谅他人，不懂感受他人的感受，自己舒服是第一位。现在发现付出和体会也能增加幸福感。

最近才感受到自己的一点点变化，有这样的感受到时候发现夫妻关系也更亲密了，我家宝宝（老公）突然给我送礼物了，只说要我去拿快递，感觉到他的开心，拿到包包的时候我很开心他也一直在笑，那种发自内心里的开心是挡也挡不住的，就是笑容一直在脸上，嘴巴都合不拢，哈哈哈……生活处处有惊喜

今早刚好听到亲密关系，和阿美的感悟相贴合。我要回到早年间，回到童年时候的那种感受，然后从内心当中去感谢父母，只有感谢才能换回来爱。感谢意味着心中的爱是本自具足的，感受到自己本来不缺少这些爱，我是一个有能力追求幸福的人。

我是幸运的，我一直是一个幸福的人，我更有能力追求幸福。We are lucky！