卧床的72小时
疼漫延开来，疼痛加剧，被床困住，但又无法入眠，疼痛加倍……一段午觉，醒来，痛感开始减轻……
这是我刚刚经历过的72小时身体的反应 。
大前天中午下班，可能俯案太久，一起身，感觉腰轻轻卡了一下，如自行车链条与齿轮卡了一下一样，抚着腰下楼来，卡顿好像没缓解，我想应马上躺下来，就赶紧骑电车回到家，简单吃了午餐就躺在床上了。
躺下来，本想休息一会，下午照常去上班，可腰部的疼在两小时内由一个点的麻木转为整个后腰部的疼，而且想坐起来都困难了，只好请假，交待手头工作。
3个多小时过去了，疼感加大，电话打给正在工作的丈夫与儿子。他们都很忙，儿子请假回来，马上要带我去医院，我有点讳疾忌医，儿子劝我咨询下我的一位学生（现在是著名的骨科医生），我打电话说了一下症状，他说应该问题不大，建议静卧观察。
10小时过去了，疼痛漫布整个后腰及两臀，左侧更重一些，平躺侧卧。找不到舒服的体位，人就像烙的饼一样在床上翻来复去，几乎是度过了一个无眠之夜。
到前天早上，20个小时过去了，疼痛没有减轻，忍疼起床后，腰一点儿也弯不下，甚至不能提起裤子，不能穿袜子，不能刷牙漱口。在丈夫的帮助下穿好衣服，爷俩带我去了医院。儿子非常细心，去租借了一把轮椅，推着我上下门诊楼。
大夫问了病情，让我走两步，马上就断定，是腰间盘突出症，建议做个核磁共振，确定一下病的程度。检查结果出来了，就是典型的腰间盘突出症。大夫给解释时我也看了片子，虽然突出的点并不是多大但由于伤到了纤维环，所以，造成了很大的疼痛。大夫建议无需其他治疗静卧三天，会好转。
到前天中午，24小时过去了，疼痛面没有加大，但身体的活动严重受限了。起床，上个洗手间，洗手，吃饭，特别是起床以及再次躺下，没有人的帮助自己已经很难完成这些平时看上去简简单单的动作。
疼痛让我躺在床上。心情烦躁思路杂乱，以前没有过这样的经历，所以显得非常无助，好在丈夫儿子在身边。殷勤"伺候"着。此时可见家人在身边的重要性。
到昨天早上，疼痛持续42个小时了。新的一天又开始啦，丈夫和儿子今天都正常去工作前，把开水和午饭为我准备好放在餐桌上。我继续被困在床上。起床喝水吃饭去洗手间都成了很大的困难，疼痛感的加剧让我很是无助。坚持没吃止痛药，也是想别让药麻痹自己。中午了，受伤已48小时了。从网上查找腰间盘突出症什么睡姿才是最好的。我自己感觉最舒适的是右侧卧，然后将左腿稍微抬高一点，就这样在疼痛中迷迷糊糊睡着啦。一觉醒来，感觉后腰部好了很多，左侧依然疼痛但右侧痛感减轻许多，可能是疼痛发展到最高点了吧，也许从现在疼痛应该减轻，开始好转了。
心情好了，马上就想到了烟火问题。丈夫儿子回家，吃什么晚餐呢？我拿起手机在**网上的淘鲜*上购买了蔬菜水果馒头等食品，在爷俩回到家之前，快递人员已给送到了家中。晚饭做好后，我起床啦，感觉轻松了好多，儿子又为我准备了一个有支撑的护腰，带上之后。更轻松了。家人的爱护让我感觉伤会很快好起来了。60个小时过去了，疼痛在慢慢减轻，入夜了，我感觉，右侧位能够让我入睡了。还好。一夜睡眠还不错。
到今天早上，伤疼已经持续66个小时。今天是9月30号，丈夫和儿子为祖国庆生，他们早早出门参加集体活动去了，我自己慢慢的能起床，感觉好多了。
又到了中午。伤病发作整整72个小时，现在腰部的感觉就是左侧酸酸的痛，站立时还不能自由弯腰侧身，但是疼痛到已经可以忍受范围了。卧床三天，体重锐减了4.8斤。
在病痛中，我深切的体会到健康的重要。人被病痛困在床上失去了身体行动自由，思想因病痛困扰着也失去了自由，是件可怕的事。
人到中年身体开始出现一些症状，特别是女人，在更年期后身体出现了一些状况，此时一定要爱惜自己，保持身体健康，心理健康，否则身体出现状况，自顾不暇，给工作单位、给家人也增添麻烦；既使不谈给大家带来的麻烦，自己被病痛困扰的心理痛苦比身体的伤痛还要大。
2019-9-30下午匆匆记之