2021-06-26

今天听了暴暴老师的课程

前半段有私教体验课没有听到

后半部老师讲了各个部位肌肉的放松 松解手法

斜方肌 岗上肌 胸锁乳突肌 腰方肌髂腰肌

腹肌的构成部分

和小伙伴们一起试了手法

感觉回到了山里

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