两腿发软的感觉依然很好——张趁华辟谷第3⃣️天20200616

两腿发软

图一、课后的我

说实话,辟谷第3天,穿鞋高跟鞋,站在台上滔滔不绝4个小时,不喝一口水,下了课,原谅我腿真的发软了[调皮],but,精神状态依然很好哦!

其实,在开课之前,很多朋友都在劝我,吃点东西吧,不然撑不住,连续讲几天,会垮掉的等等……我也知道朋友们都对我特别关心,担心我的身体我的健康,我没问题,状态依然很好,激情满满哦

苹果餐

图二、苹果餐

下课后,赶紧煮苹果粥,辟谷三天来做️️得最好的一次饭,看起来就有吃的欲望,吃起来再也没有了前两天的酸,只剩下一个爽!

也不知道瘦了几斤,心里痒痒地总想找个秤称一下。回想今天,早上开始,采气,推腹功,灵动功,吃苹果,还挺美。坚决不熬夜,坚决不熬夜,加油哦,仙女华!

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