【剽悍晨读】文浩:1223《让大脑自由:释放天赋的12条定律》恕我直言,这件事你最好现在就知道

@猫友时光蜜糖


001

#晨读感悟#

运动让大脑放空,精神自由,加快血液流动,选择适合自己的方式。

学会给自己解压,让自己的心平和,这样利于身心健康。

多接触新鲜事物,多尝试不一样的体验,激发大脑思考,让大脑灵活起来。

002

【1223今日话题】

对你来讲,社群最大的价值是什么?可以用故事和改变说明哦。

让自己喜欢读书

之前自己不太喜欢读书,加入猫群,让自己有了读书的乐趣,喜欢上了阅读。

图片发自App

晨读信息

晨读标题:《剽悍晨读: 恕我直言,这件事你最好现在就知道 》

晨读内容:

①运动的妙用

②压力的副作用

③多重感官的刺激


参考书目:《让大脑自由:释放天赋的12条定律》 [美] 约翰·梅迪纳

图片发自App

你可能感兴趣的:(【剽悍晨读】文浩:1223《让大脑自由:释放天赋的12条定律》恕我直言,这件事你最好现在就知道)