原创/静静的朵朵
【2022第7期主题作业】
【本周主题】
自选主题，自拟题目，字数800以上，水文不行，发现重写。
如果你还不知道写什么，就写：
如果你出主题，想要给大家出什么题目？
并且自己写一篇文章。
最后我的主题：减肥
这周无题的主题文，有点费脑子，毕竟可能不能拿自己的碎碎念来充当主题文，好歹你得有中心思想，这个中心思想还可以适合同学。
我一开始想过好几个：
该不该让孩子去运动馆？
该不该让孩子去上培训班？
……
后来跟富贵美聊天，又萌生了两个
别人的意见该不该听？
分享（本来打算写这个，到时候后来看到玲子姐写了这个，我就想那就再想想）
最后定了：减肥
这个主题太符合现在的状态了，应该说个所有觉得自己胖的女孩子，毕竟夏天就要来了，身上的肉肉马上就要遮不住了，先不说会不会成功，总是得努力一下。
为了减肥我做出的努力
我从小胃口就很好，从我记事以来，我印象中自己就是一个微胖的女孩，瘦这个字跟我是没有什么关系的。
原因也简单：能吃，不爱动。
我想大部分的胖子应该都会占这两条，不然肉肉也在身上存不下来。
①大学
我们大学寝室都是瘦子，我最小，最矮，也最胖，太扎心了。后来跟寝室的一个瘦子吃晚饭，每天晚上只吃一块葱花饼，一个鸡蛋，印象特别深刻，才1.1元。
晚上就在宿舍门口摇呼啦圈，那个时候我才刚开始学习摇呼啦圈，但是没想到学的很快，后面坚持起来也很容易，不会掉。
那个时候每次都会摇呼啦圈一小时以上，后来我就瘦了，100以下，不过因为宿舍其他人都很瘦，自己也很多赘肉，所以我没觉得自己有的多瘦。
但是除了考研那会儿的病态瘦以外，那一段时间应该是我大学期间最瘦的时候了。
②毕业第一年
这一年我也瘦了，原因也简单，工作的地方饭菜太难吃了，我基本上每天都吃不了多少，也没有其他的选择。
我也并不是一个多么喜欢吃零食的人，所以基本上只要自己不饿就可以了。
体重慢慢就降下来了，夏天也可以穿比较修身的衣服了。但是我有毒，就是其他几个女孩子，都很瘦。跟她们待在一起，我依然看起来是最胖的那个，而实际上我也才90多一点。
没有对比就没有伤害，以至于我在应该觉得自己还算瘦的时候，从来没觉得自己瘦过，现在想想，真的是傻啊。
③来了成都以后
来了成都以后，我的体重就一直在匀速上升，稍有回落，很快就又会长起来，身体适应的体重舒适区一直在向上走。
随着年龄的增长，经历了孕期哺乳期，我的体重和身材也到了人生低谷。但是温水煮青蛙真的是太可怕了，我自己虽然很渴望好的身材，但是的对于不好的状态接受度也很高，间歇性抽风一样的想要努力一下。
用同事的话来说就是：一年365天都在听你说要减肥，可能就只有60天是真的在减肥。
④2021三月
如果问我去年一年什么时候最自律，那肯定是3月。那段时间我每天控制饮食，周一到周五抽出三四天去爬楼梯，最多的时候爬90层，有的时候60层。
爬完楼梯还要跳减脂操，拉伸，基本上能够保持每天运动六十分钟。那段时间感觉自己精神状态也很好，爬楼的的时候还认真的看考试视频。
做拉伸的时候就回忆自己刚刚学的东西。
就这么坚持了一个月，成效一般，因为我一到周末就放纵，所以周一到周五努力，周六周日回到解放前。后来天气越来越热，毕竟要出汗，没有地方洗澡换衣服，我就停了。
停了也没有找到新的替代，所以，一轮努力就这么结束了～～～
⑤2021年的后来
3月份的减肥，因为没有一鼓作气到目标，让身体形成记忆，所以停了以后，很快就恢复到了之前的舒适区体重了。
再后来，我放弃了减肥，因为美食太多，我抵抗不住，当欲望来了，控制我没有达到预期的时候，放纵就变得容易了很多。
再后来，偶尔在朋友的鸡血下，会重振旗鼓，结果基本上都在还没有取得成功的时候就已经结束了。
⑥2022年的3月
新一轮的减肥，从2022年3月开始，对于这一次减肥我的信心还是很足的。
第一点就很关键，那就是我对食物没有那么强烈的欲望了。可能是过年大鱼大肉吃太多了，让我有点疲惫，我没有多少想吃的东西了，吃啥都行。
目前已经减肥十多天了，其实也没特意做什么，主要就是不吃那么多。然后我惊讶的发现，我比之前吃的少了那么多，其实我也不饿。
原来之前会长那么胖，还是因为吃太多了，肚子里存储了太多东西，当然会越来越大。最近吃得少了，感觉肚子也小了不少。肉不可能这么快消失，只能是那些一直留下的东西被消耗了。
目前我的热情还比较高涨的，也不是很馋，对于食物没有太大渴求的时候，我就比较容易管住嘴巴，也比较容易坚持下来。
目前为止，减肥了十多天，效果还是有的，感觉整个人变轻松了很多，希望这次可以一鼓作气，瘦到两位数。
减肥就是女人的终身事业呀！！！
加油，加油，加油！！！