唇齿音：
我们要学理化，他们要学理发。
理化理发要分清，学会理化却不会理发，
学会理发却不懂理化。
舌尖音
白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
舌根音
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看
怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
舌面音
氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气.球心欢喜。
开口音练习
华华有两朵黄花，红红有两朵红花。
华华要红花，红红要黄花。华华送给红红黄花，红红送给华华红花。
前后鼻音训练
同姓和通信
同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，
同姓可以通信，通信的可不一定同姓
蓝教练是女教练，吕教练是男教练
蓝教练不是男教练，吕教练不是男教练
蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力。吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。
费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰。粉凤凰、飞凤凰，红粉凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。（每天必练）
八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了个边个跑，炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。（双唇及舌）
调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗夺刀盗打倒（每天必练）
绕口令
1.
顺南边来了个喇嘛，手里提了五斤塌目，顺北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭，提了塌目的喇嘛要拿五斤塌目去换北边哑巴腰里别着的喇叭，别着的喇叭的哑巴不愿意拿喇叭去换提了塌目喇嘛他的塌目，提了塌目的喇嘛就急了，拿起了五斤塌目打了别着的喇叭哑巴一塌目，别着的喇叭的哑巴也急了，顺腰里摘下喇叭，打了提了塌目喇嘛一喇叭，也不知道喇嘛的塌目打了别着的喇叭的哑巴一塌目，还是别着的喇叭的哑巴打了提了塌目的喇嘛一喇叭，喇嘛回家炖塌目，哑巴回家吹喇叭。
2.
瘪玻璃棍儿比鼓玻璃棍瘪
鼓玻璃棍儿比瘪玻璃棍鼓
3.
山前住着个崔粗腿，山后边住着个崔腿粗，俩人山前来比腿，也不知崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的粗腿。
山前住着个严圆眼，山后边住着个严眼圆，俩人山前来比眼，也不知严圆眼比严眼圆的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的圆眼。
4.
说你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖假充会炖看炖坏了我的炖冻豆腐。
5.
出南门，面正南，有一个面铺面冲南，面铺门口挂着一个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，看了看面铺面冲南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧面铺还是面冲南。
（最后一个练气一分钟内12遍白石塔，要求吐字清晰，练气，目前最高纪录可达一分钟20遍）
白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
说我诌我不诌，闲来没事我溜溜舌头，这个绕口令儿最难唱，咱们唱的是前门楼子九丈九
四门三桥五牌楼，出了便门往东走，离城四十到通州，
通州倒有个六十六条胡同口，在里边住着一位六十六岁的刘老六，
六十六岁刘老头，六十六岁刘老六，老哥仨盖了那六十六座好高楼
楼上有六十六篓桂花油，篓上蒙着六十六匹鹅缎绸，
绸上绣着六十六个狮子滚绣球，在楼外头栽了那六十六根儿柏木轴，
轴上拴着六十六头大青牛，在牛上边蹲着六十六个大马猴，
刘老六，六老刘，刘老头，这么老哥仨倒坐在门口啃骨头，
南边来了一条狗好眼熟，好像那大大妈家大大妈的眉子大大眼睛大大鼻子大大耳朵大大口大大鳌头狮子狗，
北边又来一条狗好眼熟，好像那二大妈家二大大眉子二大眼睛二大鼻子二大耳朵二大口二大鳌头狮子狗，
这两条狗抢骨头，顺南头跑到北头，碰倒了六十六座好高楼，碰洒了六十六篓桂花油，油了六十六匹鹅缎绸，脏了六十六个狮子滚绣球，在楼外头打倒了六十六根儿柏木轴，打惊了六十六头大青牛，打跑了六十六个大马猴
刘老六，六老刘，刘老头，这么老哥仨打死了狗，又盖起来六十六座好高楼，收起来六十六篓桂花油，洗干净六十六匹鹅缎绸，洗净了六十六个狮子滚绣球，在楼外头栽起来六十六根儿柏木轴
牵回来六十六头大青牛，逮回来六十六个大马猴，刘老六，六老刘，刘老头，这么老哥仨又看见南边来个气不休，手里拿着土坯头去打着狗的头，也不知气不休的土坯头打了狗的头，还是狗的头碰坏气不休的土坯头，打北边来了个秃妞妞，手里拿着个油篓口去套狗的头，也不知秃妞妞的油篓口套了狗的头，还是狗的头钻了秃妞妞的油篓口
狗啃油篓篓油漏，狗不啃油篓篓不漏油。
长台词训练
天哪！这会儿我才明白，我从七岁死了爸爸，小学没毕业后爸又走了，那时候妈为了养活我，她只得那样！可我当时恨妈，我自觉着念过书，想靠自己做事来养活自己。....我也曾相信过一个人，他的甜言蜜语使我走入梦里，（笑一声）醒过来，不过是一个梦！（笑两声）我得到的是两顿饭，几件衣服....哼哼，我早就知道，我没有希望，一点儿云彩就能把月牙儿遮住，我的将来是黑暗的。果然，没有多久，我的春梦做到了头。...（收放松） 我不后悔，只觉得空虚，无依无靠....我不想再这样挣饭吃，可是却又实在是挣不上饭吃，就连当年妈给人家洗臭袜子的活儿都找不到。哼！女人，就得承认自己是女人！....（收） 现在轮到我养活妈了，我也得像她那样，原来女儿的职业是世袭的，是专门的！（一阵痛苦的惨笑）我的妈就是我的影子，我最多不过和她一样，卖了一辈子肉，这就是生命。....（抽泣着）我并不是怕死的痛苦，我的痛苦早已胜过了死。我爱活着，可是不应当这样活着啊！....我并不愿意死，我还不到二十岁呀！
化肥会不会飞
初入江湖：化肥会挥发
小有名气：黑化肥发灰；
灰化肥发黑
名动一方：黑化肥挥发会发灰；
灰化肥挥发会发黑.
天下闻名：黑化肥挥发发灰花会飞；
灰化肥挥发发黑会飞花.
一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑会为花飞；
灰黑化肥会挥发发黑灰为会飞花。
天人境界：黑灰化肥灰会挥发发灰黑会为黑灰花会飞；
灰黑化肥黑灰挥发发黑灰为会飞花化为灰。
天神境界：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑会为黑灰花会回飞；
灰化灰黑化肥黑会挥发发黑灰为会飞花回化为灰。
玲珑塔
高高山上一老僧，身穿衲头几千层。
若问老僧年高迈?曾记得黄河九澄清。
五百年前，清一澄，总共是四千五百冬。
老僧收了八个徒弟，八个弟子都有法名。
大徒弟名叫青头愣，二徒弟名叫愣头青。
三徒弟名叫僧三点，四徒弟名叫点三僧。
五徒弟名叫蹦葫芦把儿，六徒弟名叫把儿葫芦蹦。
七徒弟名字就叫随风倒，八徒弟名字就叫做倒随风。
老师傅教给他们八宗艺，八仙过海，各显其能：
青头愣会打磬，愣头青会撞钟。
僧三点会吹管，点三僧会捧笙。
蹦葫芦把儿会打鼓，把儿葫芦蹦会念经。
随风倒他会扫地，这个倒随风他会点灯。
老师傅叫他们换上了一换，不知道换成换不成。
这个愣头青他打不了这青头愣的磬，
青头愣就撞不了愣头青的钟。
点三僧吹不了这僧三点的管，
这个僧三点捧不了点三僧的笙。
把儿葫芦蹦打不了蹦葫芦把儿的鼓，
蹦葫芦把儿他念不了把儿葫芦蹦的经。
倒随风他扫不了这随风倒的地，
那个随风倒他点不了这倒随风的灯。
老师傅一见有了气，要打徒弟整八名。
眼睁睁，八位徒弟就要挨打，
从外面，又来了五位云游的僧。
五位僧人把情讲，罚他们后面去数塔玲珑。
玲珑宝塔，十三层，临去数单层，回来数双层，
谁要是数过来谁就是大师兄。
谁要是数不过来玲珑塔，叫他罚跪到天明。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第一层。
一张高桌四条腿，一个和尚一本经，
一个铙钹一口磬，一个木鱼一盏灯。
一个金铃，整四两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第三层。
三张高桌十二条腿，三个和尚三本经，
三个铙钹三口磬，三个木鱼三盏灯。
三个金铃，十二两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第五层。
五张高桌二十条腿，五个和尚五本经，
五个铙钹五口磬，五个木鱼五盏灯。
五个金铃，二十两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第七层。
七张高桌二十八条腿，七个和尚七本经，
七个铙钹七口磬，七个木鱼七盏灯。
七个金铃，二十八两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第九层。
九张高桌三十六条腿，九个和尚九本经，
九个铙钹九口磬，九个木鱼九盏灯。
九个金铃，三十六两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十一层。
十一张高桌四十四条腿，十一个和尚十一本经，
十一个铙钹十一口磬，十一个木鱼十一盏灯。
十一个金铃，四十四两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十三层。
十三张高桌五十二条腿，十三个和尚十三本经，
十三个铙钹十三口磬，十三个木鱼十三盏灯。
十三个金铃，五十二两，风儿一刮响哗愣。
往回数。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十二层。
十二张高桌四十八条腿，十二个和尚十二本经，
十二个铙钹十二口磬，十二个木鱼十二盏灯。
十二个金铃，四十八两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第十层。
十张高桌四十条腿，十个和尚十本经，
十个铙钹十口磬，十个木鱼十盏灯。
十个金铃，四十两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第八层。
八张高桌三十二条腿，八个和尚八本经，
八个铙钹八口磬，八个木鱼八盏灯。
八个金铃，三十二两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第六层。
六张高桌二十四条腿，六个和尚六本经，
六个铙钹六口磬，六个木鱼六盏灯。
六个金铃，二十四两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第四层。
四张高桌十六条腿，四个和尚四本经，
四个铙钹四口磬，四个木鱼四盏灯。
四个金铃，十六两，风儿一刮响哗愣。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第两层。
两张高桌八条腿，两个和尚两本经，
两个铙钹两口磬，两个木鱼两盏灯。
两个金铃，整八两，风儿一刮响哗愣。
僧人数罢玲珑塔，抬头看，满天星。地上看，有个坑。
坑里看，冻着冰。冰上看，一棵松。
松上看，落着鹰。屋里看，一老僧。
僧前看，一本经。经前看，点着灯。
墙上看，钉着钉。钉上看，挂着弓。
看著看著，眯了眼，西北乾天，刮大风。说大风，好大的风。
十个人见了，九个人惊，
刮散了满天星，刮平了地上坑，
刮化了坑里冰，刮倒了冰上松，
刮飞了松上鹰，刮走了一老僧，
刮翻了僧前经，刮灭了经前灯，
刮掉了墙上钉，刮崩了钉上弓。
霎时间，只刮得，星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经翻、灯灭、钉掉、弓崩。