感恩日记0094-0504

一.每日精进：

1.学习：《瑜伽之道》+输出一节瑜伽晨练课

2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第八周第二轮第6遍

3.陪家人：中午展示了我的做面功夫，做了上次给悟空种草的西红柿蔬菜面，好吃~下午去了帐篷营地，虽然距离有点远，环境确实很好~唯一遗憾的是带去的风筝缺零件，没放成

4.帮朋友：在直播间带大家练习

给强敏同学答疑出主意

5.投资：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有伟大的传承上师们；

感恩爸妈准备悟空的晚餐；

感谢直播间助力的伙伴，还有假期来上课还不忘来上课写作业。

三.每日收获：

理解场地的概念：身体是我的庙宇，体式是我的祈祷。

四.每日反思：

书到用时方恨少