2022-07-11

三种量表十条建议，帮你走出迷茫期

择业是每个人都必须做的一项功课，要想成功，即需要恰当的努力，也需要做出正确的选择。

又是一年毕业季，各类商家、高校、名企、地方企业都打着各类招生大旗，各种利好福利等等，只要来我单位，福利房，年薪、带薪休假，好有诱惑力。无论你是刚高考完，还是应届生，或者是正在面临更换工作的困扰，每个人都经历过这个灵魂拷问的问题，选擅长的，还是喜欢的？

《做自己擅长的事，还是喜欢的？》作者给你一一拆解并按重要性和优先程度将所含要点逐个分析排序。三种量表十条建议，帮你走出迷茫期，避免入错行。教你如何排列擅长和喜欢的组合，找到一条更适合自己发展之路。

许多人不知道自己的强项、天赋和才能究竟在何处，给你方法让你自查自测，让你在人生的关键路口，给你指路碑，让你择业时刻找到喜欢和擅长的平衡。

本书的作者阿尔约沙.诺伊鲍尔，奥地利格拉茨大学心理学教授。主要研究人类能力（智力、创造力、社会/情绪能力）及其神经生理基础，曾荣获威廉.斯特恩奖，担任奥地利心理学会等多个科学学会主席。

在努力赚钱、追求理想、寻求稳定之间找到平衡。来与我一起学习书中的方法吧。

01.三种量表

职业是生活的支柱，职业选择是人生必须要做的一项最重要的选择。

A.天赋自测

答案不分对错。在测试中，静问自己的内心，是否真的想要知道自己的天赋如何，诚实对自己，评估结果就会越准确，会给自己迷茫的前途，有一盏指示明灯。

天赋包括：语言天赋、逻辑与算数天赋、空间天赋、内省天赋、人际天赋、动觉天赋、音乐天赋、自然天赋、创造及艺术天赋、美学天赋等。

许多天赋研究者认为，要形成一种才能，虽然需要天赋作为必要的前提，但仅仅有天赋却是不够的。此外还需要学习、训练和练习。

以基础潜能与高强度的密集训练共同起作用，才能实现天赋向才能的转变。而这些需要高度的动机和自律为前提，还需要一点运气、一些契机、几位良师，才能从潜能中培养出在一个领域中非常棒、卓越的能力。

B.个性自测

同样要求对自己诚实、答案不分对错。自检自测只是帮助你精准看清自己的优势，助你更好择业。

个性包括：责任心、对他人的容忍程度、与情绪稳定性相关、与外向有关、对新的经历的开放性有关。

从大数据的问卷调查后，人们得出个性的5大维度，称之为“大五人格”。这个模型经得起跨文化的检验，在心理学上“大五人格”更受欢迎。

对于个性特质而言，更高的外倾性、开放性、宜人性都不会让人认为理所当然获得工作的成就感。人们要更多寻找哪种职业活动与哪种个性特质之间更为匹配，并将匹配关系与天赋和兴趣之间进行平衡。

对于职业而言，个性没有天赋重要，也没有兴趣重要。

C.兴趣自测

早在20世纪30年代起，职业兴趣就已经是心理学的研究对象了。其中最著名的是约翰.霍兰德的RIASEC模型，它换分了6项基本的兴趣领域。

现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型，在寻找与兴趣相匹配的环境时，大多数人不单单对一个领域感兴趣，而至少对两至三个领域内的事物感兴趣。

而霍兰德的模型，能让你把一些兴趣很容易就能结合起来，人们也能以此找到相对应的职业。

让人们通过回答与特定工作领域相关的一系列问题，能够对自己感兴趣的内容有一个清晰的认识。除了天赋、个性，兴趣决定了一个人在自身职业中能够获取多少成功、收获多少幸福，起到一个决定性因素。

02.行动建议10条

学习、以及被抛入无法捉摸的世界，是人类的命运。

或许你正在迷茫、困惑如何才能更多地了解自身，走上适合自己的职业之路？

书中给出10大建议，助力在职业选择上能成功。

建议1.多实习几次，有条件可以旁听几门大学课程。

建议2.要坚持努力，不能忽视时间的力量。

建议3.反向思考，排除完全无法忍受的行业和职业。

建议4.理性分析周围人的反对意见和社会观念。

建议5.反复假设，放弃某些愿望和爱好，自己是否会抱憾终身。

建议6.关注“代理偏见”，避免过高评价自己。

建议7.使用“魔镜”，换位思考，评估他人的看法。

建议8.及时总结，将尝试转化为经验。

建议9.扩充信息源，向五个人征求意见。

建议10.摆正心态，坚持正念。

以上10条，反复练习，坚持练习，要有“十年定律”“一万小时”的学习心态，你也会从平庸走上卓越。

写在最后：

我们生活于一个痴迷人才的时代。

现在是信息时代，人们利用社交媒体寻找“最强大脑”，只有充分“认识你自己”，你才能在万千的筛选中，找到适合你自身发展的职业。

来读这本《做自己擅长的事还是喜欢的？》书吧，书中有多种建议方法，帮你实现你的梦想。