默默的开始一天，还是开心的快乐的按部就班的开始一天，太阳都是要照常升起，记得多年前姜文导演的电影，太阳会照常升起，会是一片很著名的片子，虽然我还没有看过，但是也没有什么看到欲望，基本就是要被出门，被知道这是一部很好的片子，至少在当时是引人关注的。
现在太阳照样出来，不管昨天夜里或者就是几个小时之前，都经历了什么，也都不是很重要，每个家庭都是有自己的规律，有自己的身体规律，有自己的生活规律，然后按照这样的情况继续，就是维系一个家庭运行的关键。
现在人们越来越关注健康和长寿，有人说要吃的少一点，让自己有一点饥饿感，这种观念我还是比较赞成，至少我还是可以接受的 ，虽然现实里我做起来可能比较难，但是一般在工作日的时间里，我还是可以坚持的。就是工作日时间里吃的比较少，然后中午餐也是控制的好，不会让自己吃饱，从来都没有吃饱，然后及时基本保持一个七分饱的样子，这样感觉很好，整个下午持续的时间比较久，不会因为吃的很饱而昏昏欲睡的。我们办公室里有一个小女孩，98年的非常年轻，基本就是一个小姑娘，这个女孩子就是中午吃的很多，吃很多肉食，昨天是鸡肉块啊，还有水煮肉片等，她都是来者不拒的，但是她说自己吃的主食比较少。
所以每次会玩中午餐回来，她就要闭眼睛了，就已经困的不行了，我想这就是血液都已经到肠胃里消化食物了，大脑已经没有足够血液供给了，于是就要睡觉了，大脑就要休息了。这个小女孩子总是说自己胖了，胖了，要减肥之类的， 可是嘴巴上从来都不管理的，都管不住的，改怎么吃还是怎么吃的，照吃不误的，人家还喜欢吃炒土豆丝和各种肉类，不喜欢吃白菜，然后主食基本就是点心馒头类的，有时候吃不完的，或者喜欢吃的点心，就再去要一个，每天中午都是带回来，下午睡午觉起来就马上吃东西。
基本这个女孩子就是一个神仙的存在，一方面自己要减肥，口口声声是自己胖了，已经胖的不行了，没办法了无可救药之类的，另一方面还是完全不控制嘴巴的，有时候中午刚从食堂回来，回来就一直坐着看电脑，然后就是随手吃一个橘子之类的，或者不吃东西，等一会就要困的不行，就要去睡觉。睡觉基本就是谁一个小时呢，人家的睡眠真的超级好。然后下午上班时间里，我就看见她不停多吃东西，刚睡起来喝水之后，她坐下来就要吃水果，中午给的什么水果，她基本就是吃什么，一个桔子了一个苹果，一个香蕉之类的，然后就是下午两点三点的样子，嘴巴里说自己一点不饿，一点不饿，就是有点馋，有点馋，于是就看见她吃面包，小点心，或者中午的一个小玉米之类的， 总之我是很佩服她强化功能。
她其实有一点矛盾的，一方面说自己不饿，真的不饿，因为中午吃的超级多，那么多的土豆丝和鸡肉块之类的，怎么会饿的，就是自己嘴巴馋，她自己也说自己嘴巴馋，于是就一个一个零食的吃啊，面包小点心，小零食，要下班的时候还是要继续吃，吃一些自己准备的小零食，她手边一个抽屉里面全是各种零食，但是都是不健康不营养的，小香肠啊，还有小面包片，糖果，都是很低贱的，都是廉价买的，都是不到十元钱一斤的东西，我心里就觉得这不是好东西，都是垃圾食品，但是这个小孩子就是喜欢吃。自己很馋。
一个女孩子要是控制不住自己嘴巴，真是一场罪恶，因为自己身材完全走样，脸上都是痘痘，脸蛋都是肿肿的一点不好看，最重要的身材的管理没有了，自己还没有对象，没有谈恋爱，就这样把自己身材搞的不优美。我想我自己当年刚参加工作的时候，也有一段时间非常胖，非常难看，就是喜欢吃零食，不好好吃饭的结果，总是喜欢吃各种小东西来填充自己的大脑和肠胃，导致自己身体很胖，一点不美观，自己脸蛋也是胖乎乎的，这就是女孩子管理不好自己，总是吃各种零食带来的后果，真的应该好好认真改正。我也是吃一点零食的，但是我的零食比较健康，都是红枣和核桃，此外基本就不吃什么，要是自己下午饿的非常难受，快低血糖了，那么我会吃一个苹果，一个小苹果的，平时我基本也不吃水果，这一点不是好习惯，我知道至少每天一个苹果还是可以保证营养的，但是我就是不太喜欢吃水果，这一点不像有的女孩子，每天都是离不开水果的，宁可不吃饭菜，也是要吃水果的。
要知道水果吃多了，也是一场灾难的，因为水果里面都是多糖，都是很甜的，吃多了就是增肥的，所以很多人夏天要减肥，就抱着一个大西瓜来吃吃，就代替饭菜了，其实这个西瓜糖分和热量非常高的，一块西瓜热量就相当于一两碗的米饭热量，你想想吧，以为自己吃的都是水果都是水分的， 其实比好好吃饭摄入更加多的严重的热量，不减肥反而增肥了。习惯不减肥的，只会占用自己肚子，让自己肚子越吃越大，非常严重的损坏你的减肥效果，所以那些聪明的女孩子啊，今天开始马上开始，不要用水果来减肥了，不要用西瓜来减肥了。快快停止这个愚蠢的行为吧。
每当我们心里没有梦想的时候，我们总是不知道要去哪里，要走到哪个方向，这个时候的我们就是一种没有目的的，没有精准方向的人，我每天为何要坚持写出这最少三千字呢，我觉得我给予自己的压力，也是一种坚持吧，是一种磨难，是一种坚持，人和人之间的差距就是在这里工作之后的八个小时里面，人一天都是24小时的，但是三分之一用来休息和睡觉，三分之一是工作活动的时间，另外的三分之一就是自己的休息时间，可以自己随意的支配，这个可以支配的时间决定人之间的巨大差距。
巨大的差距，不是一天两天形成的，不是一周一个月造成的，应该是长年的累积，这个过程非常艰难也很孤单，如果不是你自己喜欢的东西，那么你就很难坚持，基本就是三天打鱼两天晒网的，这种人就是朝三暮四的，曾经的我也是一个这样人，就是没有一个定性，根本不知道自己的坚定的目标和方向是哪里，但是后来生活教会我很多，让我渐渐其变化，于是我开始有自己的方向了，有了自己一个小爱好，并且尝试着一点点坚持，于是就有这种日更。
日更是一个长期的，超级长期的艰苦斗争，就像渐渐变成一个习惯，一个生活习惯嵌入我的身体里，我的习惯里，我的性格里，我的想法和视线里，我并不明确自己能坚持多久，但是我希望这个日更习惯可以变成一个性格里的因素，一个基因，就是每天吃饭喝水排便一样正常，一个日常，一样的习以为常，甚至某一天我不来写出这个三千个字，就浑身非常难受，非常不正常，感觉这不是我的正常生活，现在就有这种感觉。
有时候我要出门，要旅行，或者什么事情突然打断我，不能让我每天都保证都这个单独的完整的半小时多时间，来写作，那么我就提前写，就是有空的时间里就随意的写写，准备好一些文字，这样我就可以应对这几天不正常的时间。因为每天我都想保证自己有三千字的公开发布，我不知道有人在看，有人在认真看吗，这些都不重要的，重要的是我自己写的过程，我只能保证我所有的文字都是自己原创，这一点就非常艰难和难得可贵了，对不对。
是的，我可以保证我的所有文字，都是自己的原创，我从来不看别人的文章，我指的是电子类的，但是我看纸质版的书籍，我喜欢看书，我会看别人写的书籍和文字，这样给我启发和智慧，这也是我自己写作的灵感和来源。
是的，我可以保证我的所有文字，都是自己的原创。
是的，我可以保证我的所有文字，都是自己的原创。
是的，我可以保证我的所有文字，都是自己的原创。这是我对我自己最大的尊重，也是对我的读者最大的尊重，我从来不抄袭别人，我没有这个心情和闲心，我没有这个时间和能耐，我也对这种行为很鄙视，我所有要输出的文字都是在我的脑袋里，我写字的时候并不知道我下一句写什么，因为我从来不打草稿，这就是我的信心，我的能耐，我的自信，我就是随着自己想法，自己心声，自己的话语来随意的挥发，我就是一个随意走动的人。
我从来不看别人的电子文字，就是网上这些故事啊，文字之类的， 因为我要是有时间我一定去看纸质书，我有空就去看书，我不会把时间放在浏览网络文字和网络文学上的，我完全不感兴趣，也没有这个心情，我要用自己本真的初心保持自己的状态，保持自己的土地，保持自己的心情，不受别人的干扰和影响，我甚至连自己写的文字都不看。
是的，我连自己写完的发布过的文字，都不会再去看。
之前起初的时候，我为了检查一遍，还总是回头检查错别字，会看一遍自己写完的东西，但是现在我早就厌倦了，在检查了一段时间之后，我的文字开始要求一次成型，一次成功了，我不会回头看第二遍，我不会去检查，尽管还是可能有错别字，但是我不在意，我不在乎，我要的是一次性输出的快感和痛快，我要的一气呵成，酣畅淋漓的感觉，痛快的感觉，我不会回头看第二遍自己的文字，我觉得那相当于自残。所以现在我早就不检查自己的文字了，我只是一次写成，写完，就撂笔不管了，是的，这就是我的，这就是我。
我写作不看别人，从来不抄袭，我没有这个心情，没有这个闲情。
我写作都是一次写成，不打草稿。
我写作从来都是原创，每一个文字都是我的原创，我的所有文字都是自己原汁原味的原创。
我从来不打草稿，都是信手拈来。脑子里有什么，就随着手指尖敲打什么。
我写作从来不回头看，我不会看自己写过的文字。
从前可以偶尔会看看，但是现在都不会了。因为我很强大，我很自信，我就是有这个自信，于是我不打草稿，随意挥发，于是我不会检查，一气呵成，于是我不看别人，也不看自己，这就是我，一个非常自我的写字人。