——本文部分内容及图片来自书籍《思维导图》 ——本文部分内容及图片来自网易云课堂.雷子
思维导图，指的是逻辑、发散、创新的思维。
思维导图，这一由英国“记忆之父”东尼.博赞发明的思维工具，如今已成为21世纪风靡全球的革命性思维工具。
思维导图可以帮助人们更直接地接近和实现个人目标，更轻松地学习和记忆各类知识，更有效地支配生活，更高效地完成工作。
思维导图运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理，甚至职场竞争、人际交往、自我分析、解决性格缺失等方面，也往往会产生令人惊喜的效果。
今天，在哈佛大学、剑桥大学，学校师生都在使用思维导图进行教学、学习;名列世界500强的众多公司更是把思维导图课程作为员工进入公司的必修课。
思维导图能够帮你成倍提高学习和工作效率，从而唤醒大脑潜能，全面激发思维风暴。
一、认知大脑：
大脑，记忆、情感与思维的中心。左脑：逻辑思维，语言逻辑及归纳；右脑：形象思维，图形图像处理记忆。
科学证明，我们的大脑有2000亿个脑细胞，能容纳1000亿个信息单位。 我们的思考速度大约是每小时480英里，快过子弹头列车。
我们的大脑能够建立100万亿个链结，比最尖端的计数机还厉害。 平均每24小时产生4000个念头。
美国国会图书馆全部藏书1000万册，我们的大脑可以容纳5亿本书，是其50倍，这是一个很难装满的知识库。
美国最大的研究机构斯坦福研究所的科学家们说过：“我们只利用了大脑潜能的10%，其余90%尚待开发。”
假如我们能利用脑力的20%，那么我们的在外表现力将多么惊人！
所以，我们要保护好我们的大脑。
1.日常运动的防护；
2.不受情感创伤（如，地震、火灾、交通事故、抢劫……等遇难后的情感修复）；
3.不受有毒物质伤害（如，醉酒、吸烟、吸毒……等）。
二、唤醒创造天才
1.激发潜伏在体内的创新思维
（1）.张开想象的翅膀；适当的幻想；
（2）.培养发散性思维；对于一个问题，找出多种答案；
（3）.发展直觉思维；不经思考分析的灵光一闪、顿悟；大胆的猜测，新奇的想法和方案；
（4）.培养思维的独创性、灵活性和流畅性；
（5）.培养强烈的求知欲；“上下求索”，凡事多问一个“为什么”？
2.改变始于自己，从“心”开始
（1）.现代社会，瞬息万变，我们的思维要顺时而变，顺势而为，以“己变”应万变；
（2）.勇敢说“不”，敢于质疑，才能“砸开”禁锢我们思维的“锁”；
（3）.凡事用心去做，用“心”才能创“新”；
（4）.工作中遇到难题，努力找方法，而不是轻易放弃。
3.提升行动效能
（1）.正确地做事，保证做事的效率；
（2）.做正确的事，将事做对；
（3）.学会使用高效能人士四象限法则：
①.重要、紧急的事；如应对客户、按时完成工作任务……等；
②.重要、不紧急的事；如长期规划、问题的发掘与预防、参加培训……等；
③.不重要、不紧急的事；不值得花时间；
④.紧急、不重要的事；如电话、会议、突来访客……等。
我们可以用一张便利贴，按图画一个十字，然后每天随时把需要做的事区分记上。
每完成一件划掉一件，这能清晰的跟踪我们每天事情的完成度，还能极大的增加我们的自信心。
三、获取超级记忆
1.了解遗忘规律
记忆分三类：
即时记忆，记忆一些立即要做反应的信息，不是特别引人注目的事情或事件，很快会忘记；
短期记忆，有意识地保存，停留脑海超过30秒；如一份简单的报告、一部准备第二天演讲的稿子，、一篇即将讨论的学习主题……等；
长期记忆，信息量大，需长期保存的。
德国心理学家艾宾浩斯提出了著名的“艾宾浩斯遗忘原理”：人们在记忆材料20分钟之后，遗忘率会达到42%，一小时后达56%，9小时后达到64%。
可见记忆内容最初最易遗忘，时间越久，遗忘越慢；所以我们可以在遗忘内容之前加以复习来强化记忆。
这也是许多人学了忘，忘了学，再学了忘，忘了学的原因。
思维导图记忆术恰能弥补这种遗忘缺陷。
2.记忆术的训练
训练记忆术同样离不开想象和联想。
（1）.注意力训练——记忆的前提
训练①：
用手机放音频，把音量逐渐关小到刚能听清楚时认真地听，听3分钟后回忆所听到的内容；
训练②：
从300开始倒数，每次递减3位数。如，300、297、294……倒数至0，测定所需时间。
要求读出声，读错的就原数重读，如“294”错读为“293”时，要重读“294”。
结果评定：2分钟内，优秀；2.5分钟，较好；3分钟，一般；超过3分钟，较差。
这个评定只宜自己与自己比较。
（2）.想象力训练——记忆的魔法
用3分钟时间，将下面15组词用想象的方法联系在一起进行记忆：
老鹰-机场 轮胎-香肠 长江-武汉
闹钟-书包 扫帚-玻璃 月亮-猴子
汽车-大树 白菜-鸡蛋 太阳-番茄
火车-高山 鸡毛-钢笔 黄河-牡丹
马车-毛驴 楼梯-花盆 轮船-馒头
（3）.观察力训练——记忆的基石
训练①：
选一种静止物，比如一栋楼房、一个池塘或一棵树，对它进行观察。按照观察步骤，对观察物的形、声、色、味进行说明或描述。
这种观察可以进行多次，直到自己能抓住主要观察物的特征为止。
训练②：
随便在书里或杂志里找一幅图，看它几分钟，尽可能多观察一些细节，然后凭记忆把它画出来。如果有人帮助，你可以不必画图，只要回答你朋友提出的有关图片细节的问题就可以了。
问题可能会是这样的：
有多少人？他们是什么样子？衣服是什么颜色？有多少房子？图片里有钟吗？几点了？等等。
3.超级记忆的秘诀
（1）.超右脑照相记忆法
照相记忆的基本前提：需要你把资料转化为清晰、生动的图像，清晰的图像要有足够多的细节，每个细节都要清晰。
训练右脑的“图像记忆”：
①.摆上一些图片，用语言将相邻的俩张图片联想起来记忆；
②.想象一下眼前有一个画家，他拿着一支画笔在一张画布上作画；
当你有时间或想放松一下的时候，可以经常重复这一练习。
修炼“一眼记住全像”的照相记忆
①.一心二用，5分钟；
锻炼左右手同时画图，俩只手拿笔，左手画横线，右手画竖线，俩只手同时画。练习1分钟，俩手交换；1分钟后，再次交换；反复练习，直到画出来的图形完美为止。
这个练习能够强烈刺激右脑！
②.想象力训练，5分钟；
把目标记忆内容转化为图像，然后在图像与图像间创造动态联系。
如，现在有俩个水杯、俩只蘑菇，请设计一个场景，水杯和蘑菇是场景中的主体，你能想象出这个场景是什么样的吗？
越奇特越好！
（2）.进入右脑思维模式
在不受语言模式干扰的情况下可以更加清晰地感知图像，并忘却时间，而且整个记忆过程会很轻松并且快乐。
这和宗教或者瑜伽所追求的冥想状态有关。 内似太极宗师或者说武学宗师追求的天人合一状态。这样的状态下能让你深层次感受事物的真相，立体化、多元化、直观地看到事物发生发展的来龙去脉。
想使用右脑记忆，我们该怎样做呢？日常生活中尽可能的多使用身体的左侧。 如，使用小刀和剪子的时候用用左手； 拍照时用左眼、打电话时用左耳；公共汽车上用左手指钩住车把手；另外还有环球刺激法，就是经常用左手捏健身球等等。
（3）.知识编码，把事物用序号对应，可以加深我们的记忆。
（4）.用夸张的手法强化印象；开发右脑的方法有很多，荒谬联想法就是其中之一。
我们日常生活中通常对见到的那些稀奇的、意外的、低级趣味的、丑恶的或惊人的等异乎寻常的事情，能长期记忆。
荒谬联想指的是非自然的联想，可以夸张、也可以谬化。
如，把自己想象成外星人；
夸张：缩小、放大、增加、减少；
谬化：越荒谬、越离奇、越可笑印象就会越深刻。
掌握并运用好这些方法中的一个，你的记忆就会被强化。
如果你能全面地掌握并运用好这些训练方法，你的记忆力会有惊人的长进，无穷的潜能也会释放出来。
一旦引爆你的大脑潜能，你就能轻而易举地腾飞，铸就辉煌，造福人类和自己。