为何不能接受他人的不认同

今天在工作会议中有遇到对于自己工作不认同的业务方领导，会议之后心情有些低落。一股低气压围绕在自己的心头，像一个泄气的气球。

梳理自己到底为何会觉得无力低落呢？反观一下内心，为何自己在听到他人不认同、不认可的表达时，自己内心总是一股急于解释、有些不甘、想反驳的心情？虽然忍忍，没有直接反驳，觉得已经有进步了，但心情的确是受到影响了。

在今天的会议前自己给自己做过定位的，但过程中有个别时刻角色心态的变化。本身今天是要做分析和引导的角色，在听到有人提到不同意见时，就瞬间心情下降了一个档位。

现在想想到底是为何低落呢？别人一提出不认同，就否定了我自己的所有价值吗？其实我的心情就陷入到了一个问题思维当中，其实对方也只是窥一斑，而提出的建议，所以自己的不甘心是来源于对方明明不了解，还在提所谓的不认同，感到不爽吗？

其实这个问题还是很直线的可以倒推出来，关键是自己依旧会这么容易陷入到这种思考模式中，感到有些郁闷。感觉自己调整练习一段时间，但是遇到事情时，依旧还是容易先陷入情绪当中，一天忙碌，其实很疲惫，本来提着的劲头，突然像被戳破了。

容忍他人的不认同，容忍不是所有人都理解你，同时反观当下对方的需求点，看到背后真是的诉求，才是正道。正面看来，这也是你探寻对方真实需求的一种途径，所以我要做的不是心情的低落，而是能观察出来真实诉求背后代表的水平和认知。

看来光是知道各种大道理是一方面，关键还是要在遇到事情的时候锻炼自己的思考的习惯和表达习惯。今天小试牛刀 一下了，虽然不甚熟练，但是还好吧，至少当时崩住没有直接对抗反驳。

不管过程如何，今日的沟通是否达到了我的沟通目的，8成吧；还有2成就是他们自己对于此的真正态度吧。

情绪管理，对外在认同的需求，自己已经思考很多，在学习中，那接下来更重要的就是在实践中去检验练习，形成自己情绪管理和对外感知模式。

对于这个世界，我们需要灵活去拥抱，但对于很多生活的触手，偶尔也要拥有钝感力，别人的一句话是他的认知，为什么我要全部用别人的认知来衡量自己呢？自己的价值是自己衡量的，是自己的实力衡量的，一边强大实力，一边坚定前行，无须在意过多。建立自己的价值体系和自我评价体系，一切从自己的内心出发。

最后还要自我勉励一下，今天已经有进步了，慢慢来，也是一种诚意。