清墨幽香
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第一节太极养生课

今天我们丽源学院开始了新一年的课程，千辛万苦给大家请来的老师，看来也是非常成功的。他人清秀，看上去纯净，单是现在我们面前不语，就能让我们安静下来。

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太极养生课开课前，我和老师都提前做好了准备。因为枯燥，可能学到中间时有同学会放弃。但是今天这堂课下来，我的这个担心应该不存在。课前的拉伸动作让姐姐们有些吃力，我的腿业疼的打了直腿，但是她们没有一个叫苦叫累的，都很认真的完成了。有的姐姐衣服的后背都湿透了！

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今天学了五个步态，每一个都需要腿部力量和极强的控制力，双腿要稳如泰山，站一会就哆嗦了。伴随安静柔和的音乐，大家仿佛忘记了身体的乏累，不厌其烦的练习着动作，慢慢的就沉浸在自己安静的世界里，感觉非常好。我特别特别喜欢，虽然动作还不标准，但是身体跟着感觉走时，慢慢体会身体每一个韵律，很容易让我们沉静下来。

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但是看到老师的示范时，简直就是一种享受。希望我们有一天也能和老师的感觉一样，跟着这么俊秀的老师学习太享受了哈哈。

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  • struts2步骤 wuai struts
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