20200630 帮棒堂 | 2020年六月复盘会文字整理

云合影

基本信息

• 时间：2020年06月30日 20:00

• 报名参与人员：

  
  
• 地点：腾讯会议室

Part1

Part1：复盘自己6月的good和better

三个关键词总结6月；分享6月你成就事件和满足事件；复盘做的不好的地方

• 三水（正在复习的在校学生）：
  • 三个关键词：快速阅读、理财
  • 成就/满足/成长事件：1、6月记录自己的支出（1000-1200元/月）；2、学习快速阅读；3、半个月瘦了6斤；4、每周和父母通电话
  • 不足：1、作息不满意，很难早睡；2、没有坚持记单词；3、锻炼有些偷懒
• 晖晖（在杭州做插画设计师的湖南妹子）：
  • 三个关键词：突破、自信力、勇敢
  • 成就/满足/成长事件：1、早起104天、知识岛打卡、完成自信力的成长课；2、富足日记打卡，更好地了解自己；3、找到了适合自己的工作方法，提升了效率，找到了工作上要跟着的前辈
  • 不足：经济焦虑（方法：提高自己的能力）
• 二胖（买鸡爪的摊主）：
  • 三个关键词：尝试、坚持、守住
  • 成就/满足/成长事件：摆了摊，发现职场有职场的江湖、地摊有地摊的江湖，一些都在混乱中有序地进行着～
  • 不足：1、摆摊计划有点乱。没有规划；2、买鸡爪的人比较少，继续踩点；3、进货渠道需要修改，当前成本较高
• 清清（用笔、纸复盘ing）
  • 三个关键词：学习提升、断舍离、减脂失败
  • 成就/满足/成长事件：1、养成了好的习惯，三件事的坚持，去做结果性的事情；2、关注基金；3、有固定的学习时间；4、目标清晰、专注力提升、接纳包容能力提升；5、知识岛的深入学习
  • 不足：1、从月初到月末，越来越放纵，拖延症；2、减脂失败，饮食放纵（原因：太自信，身体素质下降，7月份要在健康管理上要求自己。）
• Mia（在地铁上的加班狗）：
  • 三个关键词：运动失败、早起失败、
• 小雪（产品经理）：
  • 三个关键词：人脉拓展、矛盾消除、身体锤炼
  • 成就/满足/成长事件：1、给勾办了一场哈利波特主题的生日解谜惊喜；2、通过switch认识了很多好朋友，并达成了健身习惯（把健身和游戏结合），肉眼可见的变瘦，身体变结实；3、体会设计师转型产品的经过，心态和看事情的角度发生了变化
  • 雪的六月小乌龙：六月和发小（女生）大吵了一架，和好后彼此更加小心翼翼了。和发小“异地恋”，交流越来越少，观念差异越来越大后，怎么相处？
• 郢子（税务行业的视觉设计师）：
  • 三个关键词：多维、尝试链接
  • 成就/满足/成长事件：1、完成了20多人的workshop，大家的参与度和满意度都很高；2、痛苦挑战的事件，自己可以尝试突破；3、演讲方面的突破，感觉到自己在把控全场
  • 不足：1、规划力不足，未区分重要事件；2、问题解决力，容易点对点解决问题，而没有更多维地看待问题；3、协同力不足，与组员的协作方式不到位，要采用双赢的方式；4、业余时间执行力不足（需要给自己放个假，有压力）
• Wanyan：
  • 三个关键词：轻断食、彩妆
  • 成就/满足/成长事件：1、轻断食14天，尝试突破平台期；2、和台湾朋友链接大甲妈祖活动；3、公司蓝风暴事件，自我反思如何在暴风中保持自己的节奏
• 清水（在南京准备创业的广告妹子）：
  • 三个关键词：恢复、突破、有耐心
  • 成就/满足/成长事件：1、下定决心在南京创业；2、在Miuka的陪伴下恢复80%的元气值；3、耐心地跟父母沟通自己的想法
• Miuka：
  • 三个关键词：头号玩家、突破提升、逆风、开悟、启航
  • 成就/满足/成长事件：1、连更50天，输出30张知识卡；2、游戏策划营队长；3、维持老朋友关系，收获新朋友；4、妙力小酒馆

  • 不足：晚睡

    
    
    Miuka的6月

Part2内容

Part2 钻石和鲜花

• 晖晖：1.送给自己：从很差的状态走出来。2.：在最低谷的时候会自己努力的走出来

• 璐璐1.送小雪：想把好的状态送给大家，但是找到了自己明确的目标，很好。送星星鲜花：负面情绪是可以推动自己去走的，很多时候还在活着的人是带着死去的人的希望

• 清清：1.钻石送星星：星星的经历让我很安心，很触动。2.送给二胖：做鸡爪。3.送璐璐：为知识岛奉献了金钱。3.郢子：在大型分享上，内心很安定，更加自信了

• 郢子

  • 所有人：每个人都很努力，都很努力的去做自己生活的主人，而不是随波逐流。有你们的标签和闪光点，都在雕刻自己的肌肉。尤其是星星✨
  • 【斜杠】喵：送上一大捧红玫瑰！一直是我的偶像，喵身上有非常多的标签，然后部分标签一直是郢子的标杆
  • 【跨界】coco：迈出自己一直以来的想做的事，而且持续迭代自己
  • 【跨界】小雪：勇敢而且成功的转行和迁移，让我想起曾经转行的自己
  • 【进阶】清清：专注力、学习力和目标感非常明显的提升，找到了自己的发力点

• 星星：都特别欣赏！听大家分享感受到情绪变化，大家很有能量，大家都很快乐。欣赏富足日记里的小伙伴

• 二胖：欣赏璐璐，深度接触后之后，发现她的思维非常细腻，关系微微走了一点点

• 大家给小雪的建议：

  • 石头给小雪的锦囊妙计：对这个朋友的感情更像是亲人，她对我的影响很大。和闺蜜发短信说：我想和你谈一谈。第二天收到回信说：我看到这句话就快哭出来了。1先主动讲自己的感受，把不舒服的点和她讲一下。2。沟通最大的问题其实是因为彼此相互陪伴的时间少了，能够在回家的时候给彼此的时间更多一些。3表达对这段感情的期待。
  • 关于雪姐姐的问题的锦囊妙计：非暴力沟通学起来。

Part3和4

Part4 结束感言

• 暖暖：一句话总结：感受到了温暖，充满了力量。一起加油，下一步计划和大家一起行动
• 清清：认识了新的小伙伴，更多的链接
• 璐璐：今晚要早睡，明早清晨种花
• 星星：感受到了源源不断的爱的能量，很快的从自己的情绪里慢慢的走出来了，感谢所有的小伙伴，感恩小伙伴，看到大家积极的能量，感受到了慢慢的爱