书名：《直击本质，洞察事物底层逻辑的思考方法》
作者：艾菲
推荐语：
所谓的本质，就是一个人思考事物本质的能力。
它包括三个关键点：
第一个事物的根本属性，就是一个事物之所以成为它的根本原因。比如，我们知道杯子的本质就是用来装液体的东西。
第二个问题的根源，也就是导致问题发生的原因，是属于“为什么”的范畴。
第三个现象背后的底层逻辑，这也意味着我们要去深思隐藏在现象背后那些不变的底层规律。只有理清问题的根源，才知道接下来怎么办，从而得出有效的解决办法。
因为只有找到问题的根源，我们才能真正解决问题，并且还可以避免我们在下一次类似问题出现时，犯同样的错误。
心理学上“个人构念论”是这样描述的：
一个人的认知，是由他过去的见识、经历、思维等形成的。而唯有扎根于底层逻辑的思想，才是一个人最强的核心竞争力。它让我们在面对问题的时候，拥有举一反三、融会贯通的能力，并且在看问题时能够更加通透和准确。
因此，想要不断进化，我们就得提升洞悉事物的眼光，不断完善自身的价值观体系，也是迎刃破局的起点和蜕变。
如何掌握升维思考？
有人说：“思维的改变要先于行动。”
如果我们想要得到实质性的改变就要升级思维，重新思考问题的解决之道。到底有哪些好的途径呢？
首先是层级思考法：
就是将我们的逻辑思维分为六个层次，分别为：环境、行为、能力、价值观、身份、愿景。并且逻辑层次中的上一层对下一层有指导作用。
从国际顶级NLP大师罗伯特.迪尔茨提出的逻辑层次理论中我们可以知道，愿景位于最高层。它代表着我们想要过怎样的人生或者拥有的使命。
本书作者将我们可以意识到的层次称为低三层，也就是环境、行为、能力，而将潜意识层面的东西称为高三层，就是价值观、身份、愿景。
当我们想改变较低层次时，可以去更高层级看看导致低层行为习惯产生的根本原因，通过改变更高一层来解决眼前的问题。
其次是时间轴思考法：
就是让我们将时间往后推，站在未来的角度看待现在所做的决定。时间是一个很重要的维度，一旦将它引入思考，你会发现当下的一切都会变得大有不同。
当我们站在时间的跨度上，会使我们减少顾虑，更加专注、清晰地看待问题。同时，让我们可以减少内耗，更好地去追求心中最渴望的生活方式。
作者有个咨询者，一位老师因学校工作的评职称部分让她感到极度痛苦，所以她想换个行业重新发展。然而，当作者让这位女士假设她已换了一个工作，五年之后再回头看，问她有什么发现时。
这位老师却意识到，原来自己是深深地热爱教书育人的工作，这种感受淡化了它眼下的纠结与焦虑，于是选择了不离开。而这就是更远处思考带来的升维作用。它能让我们从此时此刻的纠结中抽离出去，站到更远一点的地方回望现在。这样，我们就可以找到属于自己内心的真正答案。
最后是塑造者思考法：
就是要拿掉原有的框架，让思维回归原点，以此重塑心智模式。
终其一生，一个人成长的本质，就是要修炼思维，保持不断输入的能力，才能突破层层壁垒，斩获不一样的未来。