2021-08-16

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第854天 20210816本周第 1 次(约练总308)

角色:来访者      收获如下:

1.每个人都是自身问题的专家。遇到问题时,解决问题的“钥匙”就在我们自己身上,关键是你愿不愿去找,想不想找到,这很关键。

2.各个问题之间都是有关联的,看似不相关的事件其实有内在的关系,当事人想说的一定有她的道理。

3.在家庭生活中,大人的争吵或孩子的顶嘴更多的想证明自己的重要性,自己对这个家是有价值的,当我们能够更多的看到家庭成员的价值,并指出来,经常说,对方感受得到之后会有更多的做到,然后会有更多的价值。当家庭成员有更多的做到与价值时,这个家会越来越好。这是一个强化的过程,同时也是一个良性循环。

4.人不可能给别人自己没有的东西,当发现自己某一方面的缺失时,不去埋怨不去指责,而是更多的去努力去成长,自己给予自己,满足自己,滋养自己,疗愈自己,这是最最好做到的,也是一条容易走的路。

5.面对生活,多看到自己拥有的及做到的,给予自己信心,与人相处时不卑不亢,热情大方,真诚友善。

6.当你与优秀的人站到一起时,说明你在某一方面甚至很多方面的优秀程度是超越那些人的,当看到这些时,会给予自己信心与力量。

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