2021-08-16

《助人自助》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1477天

第160次咨询  本周第1次，咨询师

        天下没有不散的筵席，心理咨询与治疗也是一样的，终将迎来结束的时刻。其实，一旦心理咨询开始，就注定了有一天来访者要与咨询师说再见。咨询过程中咨访双方的所有的努力都是为了来访者能够告别咨询室，告别咨询师，自信、从容、独立地面对自己的人生而作准备。

      咨询是一个过程，由不同步骤，阶段组成，各阶段虽各有侧重点，但相互关联，紧密连接，形成和谐的奏鸣曲。咨询师就是这段奏鸣曲的指挥，当指挥者掌握更丰富的经验，技术，更深刻地体察来访者的情绪之后，就能演奏出更深入人心的效果，同时，也获得更多的自由度，挥洒自如。

        曲子终了时，收的不要太急，太猛，给来访者一些缓冲的余地，与来访者携手回顾数月来的改变和进步，并指出还有哪些需要注意的地方，向来访者传达出：“你现在越来越好了，你自己就可以做好它了”。结束是为了更好的开始，咨询师也要勇敢结束，因为我们不是来访者的拐杖，我们要做的不是让来访者产生依赖，不能给陪她一辈子，而是在一段时间的协助下，让她站起来，走起来，甚至跑起来，目送她前行，内心里充满祝福，而这一刻，我比任何时候都更明白“助人自助”的含义……

第161次约练 本周第2次，来访者

1.听懂当事人在乎的、关注的，正在做的，听懂很重要。

2.学会简练精准的概括。

3.本场咨询中的沉默是无巧不成书，歪打正着，适合消费型的当事人。

4.重复当事人有力量的话语。

5.咨询是动态的，贴着当事人走。即使没有目标，只要有想聊的，就一定有在乎的，聊着聊着就通透了，聊着聊着就把珍珠串起来了。

6.允许当事人聊负向的，聊够聊透，正向的就出来了。每一句话都是有意义的，都是有期待的。没有白说的话。不着急，允许接纳。

7.感谢兄弟姐妹走过的路！每一次相遇都是生命的滋养。