2020 flag

转眼间，已在焦虑中进入2020，一个新十年的第一年，也是我新十年的初启年～

最近看到一句话“庸俗，是成年人最大的保护色”，哈哈哈，我立即通透了，那好吧，我为自己偶尔的“随大流”找到了最有底气的理由～～～

废话少说，先盘盘自己的2019！给我的2019打上标签，我的回答得是：减肥初成，爱情成长～至关重要的2019，为我新的10年做了很好的标准建立～

2019个人血泪分享：

减肥要有效果，很简单的执行：今天比昨天多一点点

划重点—今天比昨天的运动多十分钟，今天比昨天少一份诱惑食物的让步；即使昨天做得不完美，但要坚信今天可以重新努力～

爱情的我，是失败的…但很庆幸，我的爱情是我遇到的好的爱情定义，这段爱，是大家标准里的苦，但我知道这份爱里的收获，是未来和自己

划重点—爱，是不放弃爱，放弃追逐；爱你最好的表达，是完善自己，给你最好的爱人；对你的依赖，是心的靠近，不是放弃自己的独立！

工作的我，多了一份从容，一份耐心，收获了一波大家的好评吧！哈哈哈，归功给自己，也给爱情中让我学会理性的你～

2020之始，千玺的个唱，来得恰巧需要～

红与白的创意，红色是内心的我，白色是大众需要的我；做红与白的平衡中，做独一无二的自己！在冰点，凝结我的热情；在沸点，保持我的冷静；这样的意境，抚平了内心的焦虑，重新定义了我的生活标准～

四年的争吵，不断的碰撞中，我明白只有做更好的自己，才能遇见想要的你，享受完善自己的过程，有了自己新的个人标准：

生活的成分：护肤、护发、运动、泡脚、静心、工作

护肤：水膜十分钟（玫瑰水、蒸馏水）；面部按摩十分钟；眼部运动五分钟

护肤品：虾青素原液，洋甘菊水，牛油果面霜，咖啡因眼霜，补水面膜，泡沫性洗面膜，温和性卸妆水，修护性润唇膏，哑光红口红

彩妆：棕色眉笔，纤细睫毛膏，保湿精华粉底，修容粉，高光粉，定妆粉

护发：一周两次（周三，周日），一次30分钟（发膜、湿毛巾、电吹风）

护发产品：滋源洗发水，红吕洗发水，滋润，强根发膜（蜂花，飘柔），蜂花护发素

运动：心跳加速，碎片化运动（练手臂、大腿、臀），大片时间跑步3公里，拜日流十遍

泡脚：花椒，老姜片，艾草

静心：一个人的独处时光，完成出门前的规划，一杯无糖红茶拿铁，配上沉浸一件事六十分钟

工作：全力以赴工作，练习从容，磨练性格中的冲动

努力将kpi变成每日习惯：

护肤、运动、泡脚、淡妆出门，变成完善自己的第一步

将偶尔变成固定习惯：

护发、写文字、独处留白，变成从容修炼第一步

努力实现新的我：从容、淡妆、专业

2020年必须完成的flag：

1、体重86（目前96）

2、努力考研～应用心理学（非全日制）

3、自有一套日常练习瑜伽(拉伸、放松、练习深层肌肉)

2020年，在这有着小钱，能为自己做小小选择的开始，为自己的兴趣全心投入一次，让自己的余年有一个新的好的优质的开端吧～