走进科学：学外语预防老年痴呆

【老中医模式】你是否有以下症状？

1 经常丢失物品。

2 经常忘记参加重要的活动或会议

3 与同龄层相比，语言表达能力略显吃力。

4 接收和记忆信息的能力减弱，并伴随重复提问、重复说话、外出迷路等症状。

5 质疑能力下降，无法完成复杂的任务。比如对安全风险性问题毫无意识、无法自主理财、无法自主决策。

6 听说读写能力大幅度下降。

7 性格的突然转变。

第一条就中招的，可以到厕所哭去了。

这些都是老年痴呆或者轻度认知障碍的症状。

但是不要怕，最近 Neuropsychologia (1963年创立的老牌认知神经学期刊杂志) 上的一项研究表明，双语者的脑结构有助于延迟并减缓阿茨海默症 ( Alzheimer's disease, 也俗称老年痴呆症) 以及轻度认知障碍 (MCI: mild cognitive impairment) 的出现。

【开启走进科学模式】官方解释， MCI 的症状是这样滴：

1 经常丢失物品。

2 经常忘记参加重要的活动或会议

3 与同龄层相比，语言表达能力略显吃力。

AD 的症状是这样滴：

1 接收和记忆信息的能力减弱，并伴随重复提问、重复说话、外出迷路等症状。

2 质疑能力下降，无法完成复杂的任务。比如对安全风险性问题毫无意识、无法自主理财、无法自主决策。

3 听说读写能力大幅度下降。

4 性格的突然转变。

这些症状的发病原因至今不明，治疗方法也相当有限，但是科学家发现：

双语者能够将阿茨海默症的病发时间推迟大约四年半。

为什么呢？文章作者提出了一种假设——双语者脑内有关执行力控制和注意力集中的区域会得到强化性发展。

也就是说，会说两种语言以上的人，大脑当中执行力和控制力的区域得到更多的锻炼，从而可以顽强抵抗老年痴呆。

科学家们着手对跟记忆相关的脑区域展开检测，该区域通常与阿茨海默症和其前兆轻度认知障碍的产生有着紧密关联。

就语言和认知控制相关的脑区域而言，患有轻度认知障碍和阿茨海默症患者的多语习得者的脑皮层要比单语习得者更加厚实。

项目带头人菲利普斯教授还表示，患有轻度认知障碍的多语习得者和患有阿茨海默症的多语习得者，他们的脑内结构也存在着不同之处，语言的习得程度仅仅只是影响认知的重因素中的一项。认知功能完善的关键就是大脑能够不断地寻找不同方式来完成各种挑战。此外，本次试验还证实了大脑可塑性 (brain plasticity) 与多语习得和人类认知、社会文化属性相关的行为表现密不可分。大脑可塑性让人们的大脑不断寻找解决问题的新思路。

嗯，看完后有没有晕晕的感觉。多语习得、阿茨海默症、轻度认知障碍……嗯嗯，其实并不要紧，科学总是严肃认真的，但道理却可以变得活泼可爱，我们只要认真学习，学好英语或者你热爱的第二、第三语言，那么老年痴呆症什么的都会离我们远远滴啦～ 有健康强壮大脑，从娃娃抓起！

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