感恩日记14（2020.8.30）周日：自在自洽

无论发生了什么，都不是终点，保持前进

感谢kwong粉丝群和我自己，
今天一大早醒来，看到Kwong粉丝群有很感人的表白，做了两个钟头瑜伽练习，然后做早餐，刷手机，特别看了眼罩有关的，准备送自己和眼疾同事合适的眼罩。

我感到很放松，精神，自豪。感觉到和自己的链接，和人心的链接。

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我需要自己健康，状态调整过来。感觉身体腹部很多累赘，趁着今天有空要抓紧清理房屋杂物，也迎接新的月份。我需要整理，规律，自律，精神奕奕。
我五点半起床后就下定决心做往常的周日上午2小时晨练，打算做完后再睡回笼觉。

如果你自处自在，每个人都会和你相处自在

感谢被我苛责的快递小哥和清洁公司及阿姨，
最近不知道为什么特别容易发火和爱投诉，今天打开手机收到快递柜要收滞纳金就很不高兴。滞纳金金额很小，也不是不方便去快递柜拿，但快递员没有打电话联络我同意放快递柜我很不爽。于是我打了他手机，要求他自付滞纳金，并且要把快递拿到我家门口。快递员电话里要我发快递单号给他。于是很生气找到快递公司投诉平台投诉他。很快他取出了快递，送到我家门口，然后打两个电话要求我给他满意评分。我说看来你并不是没时间打电话啊，怎么就昨天该送达不打我电话，二话不说就放进了快递柜呢，我整天都在家啊！他说习惯了……我说，对，我这次就是要治一治你问都不问就放入快递柜的坏习惯，我不同意！每次我都要求你们放在我家门口。
第一次预约的58同城日常保洁服务，家政公司漏了派单，晚了4小时阿姨下午接近6点才到。一开始看她没领会我的要求有点不高兴，后来发现是我们之间互相理解的不一样，我需要平心静气耐心甚至示范给她。
我感到我对服务人员特别没有耐心包容心和苛责。我觉得自己心理有阴暗的部分再发作。我很害怕我自己，容易出口伤人。
我需要被尊重，被理解，被看到，控制和顺利。
我网购了植物螨虫包和58同城保洁服务。

感谢我自己，身体长了湿疹，眼疾和皮疹都怀疑有身体免疫力下降，同时因为尘螨蟑螂过敏源引发。所以今天全屋清洁势在必行。在等待清洁阿姨的过程中吃好，睡好，并且整理了厨房冰箱，房间衣柜和客厅书柜和3箱衣物。
和挂念的眼疾同事聊天，得知他的实际情况不容乐观，但他很乐观，一时不知道怎么接下去。

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我愿意陪伴和支持他，同时想要明清楚自己接下来的职业发展方向。果然在我不清楚该怎么做怎么选择的时候，停一停，看一看，听一听，然后再做决定比较稳妥。喝了两剂中药，整理换新了床铺。做了静心冥想。
我感到清洁，干净，放下一些陈旧的，认清自己心意。
我需要清晰，明了的空间。
我坚持今天从起床饭现在都一个目标：清理，除旧迎新。

这一段佛陀解说的真正快乐，很美

谢谢微信视频号和朋友圈，让我看到美妙的主播声音和视频，以及佛陀传记中的快乐和自由自在。让我回归宁静。

21天静心挑战海报

谢谢超级大义工力侠老师，坚持每天给学员和潜在学员发古儒吉静心链接，老师群里及时回应我的问题，并把我拉回中国老师群。我因为三月份不喜欢群里的氛围怒而退群，她是一个始终保持中立和服务之心的好老师。她还说不必感恩不必感谢，发了古儒吉不必感激的知识。我感到温暖和坚定，有这样有智慧的坚定老师，一起往前走不孤单，有力量有信心。
我需要被友善对待，被尊重，被看见。
我成为了生活的艺术老师，并且愿意在东区老师群不懂就问。

不必感激——古儒吉每周知识