2021-04-19疲惫

        今天是周一，我周末休息给自己赋能冲的电，一天就消耗怠尽了，迫切需要休息，而这只是开始，一周的开始，接下来数年啊。我究竟是怎么把自己搞得这么累？工作中为什么会是那个遇到啥事都会被找的人？到底是能力强还是不懂拒绝？如果斩钉截铁拒绝做，会怎样？哎，不敢想象，也不想面对，想跑的本能欲望又冲上来了。

        其实这样的状态很多年了，也一直内耗很多年，但就是还在原地，没有真正解决过。明明背后下狠心下一次绝不答应，怎么着都不答应，可是到那个时候，就是觉得无法拒绝、必须是我，天哪，这种感觉简直要痛苦死，我自己都对自己的状态看不下去了。“被讨厌的勇气”似乎白读了，一丁点儿都没冒出来。今天先是前任领导找一件事，说谁谁肯定写不好，明天开会需要，你写一下吧，后来又是现任领导说，这件事一直都是你做的 ，你对某某事情很熟悉，这个就你做吧...我说，怎么又我做，对方又巴拉巴拉，反正就是在说服我让我做呗，我体会到了熟悉的味道，压力是有的，是这种压力让我觉得疲惫，可能比之前略好一点是，我下班就离开，心理上离开了大部分，压力带回来了，不像以前身心都在办公室。

        我特别担心，担心这样的状态，接下来的日子难熬。还有那么多需要我投入时间、精力的生活，我的心理能量很大一部分被这份高耗能的工作蚕食了，很担心接下来的自我状态，也许这是我在给自己发信号，要万分注意。同时，抓紧推进“根”上改变的东西，撕破好人设还真地挺难的，但必须要做呀。

        最近日更也都是到晚上才能有空写，写的内容也都是即兴脑子蹦哒出来的碎片化东西，还挺不想呈现的。我想起前些年，日复一日这样的重复着高强度、高压力的工作生活，与自己长期麻木而失连，也不再输入内容，非常可怕，我不想再回到那样的生活状态里了，可我现在又有渐渐去向那样状态的趋势。我感受到自己仿佛是那只在煮着的温水里的青蛙，待真的生死存亡之际跳脱不出去。

        晚上，撑着自己，完成了2个督导，咨询是我喜欢做的事情，今儿疲惫的时候，也少有精力去做，亦需要更多能量支持。日更100天的目标，更近了，我也很是佩服自己，写了这么多天的心理话，该有多少内心戏呢，就安放于这里吧。 此刻，非常疲惫，想躺倒就睡。各位晚安，担心的明天再继续吧。