五月计划

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从黄山回来，感受到了炎热的夏天即将到来，2018的三分之一已经过去，感叹时间飞逝，复盘完四月，赶紧开启五月计划。本月主题：张弛有度，断舍离。

职业发展

清算项目继续推进，完成当月进度。归档完前两月。继续优化操作步骤，提高效率。每日记录完成量，实时监控进度。

常规业务继续完成。

梳理四月错误类型

为办公桌柜进行整理清理

下社区一次

完成五四活动之写给团员的一封信。√

认真记录好各类笔记

财务

购物清单：衬衫，遮阳帽，温度计。水彩分装、屏幕擦。

断舍离，购物车里的东西多冷静两天再决定是否下单。

趁早理财季课程学习。

微记账app认真记账并分析总结上月花销类型。

出故宫胶带分装，一条裙子，一张专辑，发布在闲鱼。

家庭和重要他人

衣橱整理，视觉化档存档（画下来，按季节分）

主动接电话，主动开门。

提升家务力，每周打扫卫生一次，擦浴室瓷砖。

继续学习实践房间收纳术，好好住app上继续多看多学。

主动加强与小伙伴的沟通。有空就联系小伙伴，出来聚会至少1次。

和家人出去吃饭一次。

身体健康

天鹅臂15分钟@午休时间，至少21次。

keep瘦腿训练，至少15次。

keep一字马训练，至少15次。

早起  6：15前，20次。

早睡  23：00前。保证每天七小时睡眠时间。记录sleep log。

每天十个开合跳。

每天称体重，三餐记录在薄荷健康app。

继续瑜伽打卡任务@趁早app。√

睡前冥想训练，每天五分钟深呼吸。

个人成长

薄荷阅读“月亮和六便士”，必须看讲义，文章三遍。

grace个人成长营复盘周，写总结5.6前完成√，之后继续践行。

麦子手账复盘群打卡复盘，5.5前完成。√五月非舒适区的三件事：阅读，运动，早睡。

每周两本书：活出生命的意义、我的阿勒泰、宏村西递、麦肯锡交给我的写作法宝，作业练习。月亮和六便士，文心，

熊猫小课思维导图课程5.3-5.9，输出笔记，作业，挑战。

亲子训练营课程5.14-

沪江听写“苏菲的世界”第二周重启。月听写21篇。5.6-5.26

开始听女性个人成长课第一模块@趁早app。

写作入门30问@趁早app每周5节。

自我实现

每日一画继续坚持，蜜蜂打卡每天上午九点前或晚上九点前提醒自己一下。小打卡，可以用简笔画，水彩，速写等。

游泳学习1-2次，每次1小时。

跟MISA学视觉笔记课pop@趁早app

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尊巴每次30分钟，2-4次。每周至少一次。

每天及时清理手机容量。

整理手账工具：便签，贴纸，胶带，笔，尺，橡皮章，橡皮。分类放置在小推车上。

brushlettering基础字母练习重启。

休闲娱乐

追剧：经常请吃饭的漂亮姐姐；真爱的谎言之破冰者，被告人

电影：哪啊哪啊神去村

荣氏老宅，5月中旬去。有罗马展览。

孙科住宅，改造后也要开放了，兴奋！

移动硬盘上整理自己从前拍的照片

马蜂窝上指路人答题补完43个，平均每周11个。

马蜂窝每日签到

补冲绳游记

补黄山游记

重庆行程梳理，讨论