晨间日记2021-6-24

活在当下,少说多做,知行合一

早睡早起 5:30 ~ 10:30

英语 + 家庭 + 经络

【今日青蛙】点亮自己的明灯

  早上:冥想 (20-100)英语朗读

  上午:上班 抄经

  中午:午休

  下午:上班 听课 课件

  晚上:阅读 录音频2个

【优秀是一种习惯,让开心成为一种习惯】

事业 ~ 录音频 听课 课件

健康 ~静养100天

家庭 ~ 欣赏 肯定 微笑 感谢

心灵 ~ 冥想100天

学习 ~ 朗读新概念

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