2022-3-20晨间日记

今天是什么日子

起床:8点半

就寝:凌晨一点左右

天气:晴

心情:一般

纪念日:暂无发现


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:共享技术部的关键假设验证

本月重要成果:记录了日记,开始了身体的训练


今日三只青蛙/番茄钟

使用keep做训练

发布一个短视频

抖音的作业做起来


成功日志-记录三五件有收获的事务

昨天做了keep的训练,并控制了自己的饮食

有坚持写日记

财务检视

昨天有买菜的支出

买了一个32寸4k的显示器(提高效率的工具越早买越能节约时间)



人际的投入

昨天有和一些人沟通和交流


开卷有益-学习/读书/听书

有简单的阅读了一些材料


健康与饮食

今日步数:9000步

今日锻炼:做keep运动

今日饮食:多吃蛋白质,维生素,少吃淀粉类


好习惯打卡

写日记,做运动,勤思考,快生产

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