弯柳树第五期网络学习班，学习《传统文化与身心健康》讲座第31集的收获和感悟

家是一个大的能量场所，家人是来磨砺你的脾气秉性的。

每天开心一点，快乐一点，不去妄想那些不开心的事，把那个让你心绪不宁的东西放下，去做一些有益的事，给自己找事情做，让自己的身心动起来。有了充裕的时间去支配自己的生活，让你的生活丰富多彩。

扪心自问，你到底需要的是什么，既然想有好的结果，就要面对现实，不要再折磨自己，伤害他人，心如止水，静若安澜才是你需要的最美的状态。

做一个平凡的使者，看淡，看轻，无怨，无悔。感激给我伤害的过往，让我历练成长，感激给我迷途照亮的师长，让我不再迷茫。努力学习立志改掉一身的臭皮囊，脱胎换骨笑对人生的喜怒无常。

做一棵默默无闻的小草，无欲无求，风雨不怕，只为人间增添一抹新绿，让那里的空气清新无比。

和懒惰说再见，和拖拉说再见，和让自己不上进的一切说再见，活出自我，活出自信，活出精彩，加油吧！