不用手术刀的身心解剖

      解剖时间:一个小时二十分钟。

      解剖地点:青银高速。

      解剖发现:埋怨、指责、思考、根源、觉知、觉察、懂得、慈悲、放下、幸福、快乐、感恩……

      解剖过程:自然而然、水到渠成、宁静安稳。

      当我把这个过程写完之后，自己会心的笑了，自诩一下:我真有智慧，隐喻好棒！由衷的感叹:我的身体真的是酝酿智慧的大宝藏!好佩服自己!

      也由衷的感恩:感恩四哥（夫君），感恩给我制造的一点小波澜，感恩给我安静思考的一个小时二十分钟，感恩生命又给了我练习的一次机会（生命本来就是一次又一次的练习嘛），感恩生命中所有的遇见……

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      跨过了这个小小的逾越，算是我生命中的一个小确幸，虽然有点矫情，有点小女子情怀，可是它毕竟真真切切发生在我身上了呀，而且那个当下的我就是不开心了呀，可能别人认为这不是个事，但是人有不同，家庭有别（我稳稳的接住了自己的不开心，不评判，不指责，不分析，不建议，就是温暖的陪着它，抱着它，而且还是在一边开着长途车，一边陪着自己的那颗受伤的心）。

      我到底发生了什么汹涌澎湃，波澜壮阔，且听我娓娓道来……

      故事发生在刚才:今天去烟台看望儿子，他开了两个小时的车之后，感觉有点累，而且考虑的工作太多，心疼他，我主动来开，几分钟之后他就指责我:“诶，你别玩手机了啊!”

      OH  MY  GOD!天大的冤枉!我一直都听导航的话走正确的路，夫君手机忽然来电，等他接完电话，我拿出我的手机导航，这样就不影响他接打电话了，而且我必须要提前手机指纹解锁，然后递给夫君让他搜地图，没想到他竟然指责我!误解我!

      我立马还击:“我是想用我的手机导航!不影响你电话，我在开车，怎么可能玩手机？!”

      “我带了两部手机，是用另外一个在导航。”

      几分钟的空气凝结，滞留不通。

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      积累。不是这一次的指责，我就很生气，而是好多次我开车他总是不放心。

      可是我心里分明就是愤愤不平了，内心很快就冒出一个声音:为什么我开车，你就是不放心，总是忍不住指手画脚!

      忽然想起昨天他说的话:一想起开长途车，我就害怕。但是我想说:真正害怕的不是路途遥远，而是怕遥远的路途上没有一颗陪伴温暖的心。

      那个此时此刻，我好想跟他理论一番，但我忍住了，感觉时机不对，情绪也不好。

      可是让我感到惊讶的是，身体有了反应:压抑的声音，用嗓子痒，咳嗽来提醒我。让我忽然觉察到:身体不说谎。任何事情不管何时，不管你想不想做，身体知道答案。如果身体抵触这件事情，而大脑非要去做，身体会记住那个当下的感觉，紧张，恐惧，憋屈，久而久之，情绪接踵而来，积压太久，积劳成疾。很多疾病都是情绪的积累，只不过是我们没有觉察。

      尊重自己的身体，尊重自己的感觉，用身体去工作，先觉察当下的身体感受如何，不违背身体的意愿。当然现实生活中，就是有好多事情，必须要提着脑袋去工作的，即使你有一百个不愿意，但是我们有这种觉察就好，最起码，还可以救赎自己，不然哪天真的病倒了，还全然不知。

      好，再倒一下带，刚才说到我情绪不好，紧接着我就开始了踩急刹车，因为离前面的车太近，因为我情绪有点激动，怎么可能开好车？然后他的埋怨又来了:“哎……离那么近”。烦，透烦!

      感觉汽车都能让我给吹炸。

      沉默    沉默    沉默

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      为什么我开车的时候，他总是指责和埋怨？让我开始紧蹙额头，深深的思考，书上的一句话跃然纸上:“对别人的不满，其实就是对自己的投射”。哦…………我释然了…………原来如此…………

      我的心开始慢慢安稳，心安稳，车也不急不躁。

      沉默是金，让我学会向内看。

      万境皆心境。

      因为懂得，所以慈悲。

      因为理解，所以放下。

      因为看见，所以心疼。

      夫君平常压力那么大，工作那么忙，我怎能不心疼他，他是我人生最重要的伴侣，没有之一。

      我依然想对夫君说:亲爱的，我爱你!谢谢你!

      电影《安德烈的游戏》:当你真正了解了你的敌人，你反而会爱上他。

      其实人想通了，幸福和快乐就唾手可得。

      感恩生命，感恩自己。

      故事结束。

      一个声音说:无病呻吟，矫揉造作。

      另一个声音说:真实，速度，新鲜，觉察，成长。

      不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。生命本来就是由点点滴滴琐粹的小事组成的。

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