接外婆打新冠疫苗，顺便把她的邻居老雷也带去医院接种。
老雷生于1922年，已经99岁。他的一生就像一本厚重的书，上面写满了战争、改革、经济发展，写满了贫苦、奋斗、繁荣昌盛。他的人生或许平淡无奇，却亲历见证了我们国家一个世纪的重大变迁。
可如今的他，瘦骨嶙峋、颤颤巍巍，患肺气肿、高血压等多种慢性病，天天吃一大把的药，甚至浑身散发着难闻的药味，大家都避而远之。
老雷仿佛返老还童了，就像一个两岁的小孩，需要亲人照顾饮食起居，不能单独散步、看电影、旅行……但残酷的现实却是，他比小孩惨100倍。
聪明伶俐的小孩子人见人爱，大家都想亲亲抱抱。而他呢，如果不幸在路上摔倒，恐怕有人想做好事去搀扶，还要请路人为自己做证。
小孩爱吃什么就吃，高糖高脂高油，喜欢的都可以往嘴里塞。而他呢，就像减肥的女明星一样，需要计算食物的卡路里、脂肪含量等，稍微多吃一点，身体就可能会举起反抗大旗。
小孩的未来是充满希望的，有美好的梦想、爱情、事业对他们敞开怀抱。而他呢，死神近在咫尺。
想到这些，不禁对老雷充满了同情与怜悯。
随着年龄的增长，我们的祖父母甚至父母都已变成老年人，看着皱纹慢慢爬上他们的脸颊，看着他们身体逐渐变差，看着他们走路的速度越来越慢，我们与老人相处的时间越来越长，就会忍不住想，等到自己步入老年的时候，该怎么度过呢。
最近一年来，特别是当肩膀的腱鞘炎几个月未康复，体检报告上的不正常指标越来越多，我真的多次思考过这个问题，给自己的老年生活描画了色彩缤纷的蓝图。
美是一定的、必须的，美白补水、抗氧化、补充胶原蛋白……从现在开始，每天都要悉心保养好皮肤，衰老不可抗力，但我们却可以通过努力让它放慢脚步。
就算到80岁，我也要有两大衣柜漂漂亮亮的时装，对，它们不仅仅只是避体保暖的衣服，而是当下流行的颜色、款式、面料，每天把自己打扮得优雅、精致、得体，绝不显现出一幅老气横秋、老态龙钟的样子。
绝不发胖，坚持有氧与器械相结合，保持身体肌肉含量，增强器官机能，就像健身达人刘叶琳，用运动对抗时间在身体上留下的印迹，提高生活质量，做一个稍微健康、精神抖擞的老太婆。
保持年轻的心态，不给自己设限，“中国最帅大爷”王德顺，50岁开始健身，65岁学骑马，78岁骑摩托，85岁考取飞行驾照，这样的人生简直酷毙了。
夏天到北方避暑，冬天去海南取暖。每年计划一次海外旅行，不是那种走马观花式地随便看看，而是小住一段时间，沉浸式感受当地的风土人情、独特魅力。瑞士的田园，荷兰的郁金香，布拉格的大教堂……都太令人心驰神往。
坚持看书写文章，关心时事，与时俱进，内外兼修，不因思想古板被儿子吐槽，80岁还能听懂孙子的外星语，灵魂与外表同样妙趣横生。
还要有广泛的兴趣爱好，唱流行歌、跳爵士舞，唱歌、跳舞真的是会给人带来快乐的娱乐活动，最近大火的综艺《披荆斩棘的哥哥》中有很多好的作品，《悟空》《给电影人的情书》等非常惊艳、震撼，会让人循环播放、百看不厌（真的不是因为他们帅才这么说的），希望自己也能掌握这两项技能，娱人娱己。
还有拍照片、养多肉、画画，始终充满热情、坚持学习、每天进步，用丰富的内容充实生活和精神世界。
希望自己至死都拥有充满热情和活力的生命，任凭时光在脸上刻下岁月的痕迹，依然心里有光、积极向上、从容不迫。
当然，我并非在否定别人的生活方式，每个人的理念和面临的现实情况不同，在别人看来老雷或许可怜，但他的生活自有乐趣所在，儿孙满堂、合家欢乐、丰衣足食，每天泡泡茶馆，听朋友们聊时事、聊身边发生的新鲜事，他的岁月一片静好。
看着为自己列的生活清单，一个加粗大字赫然浮现在眼前——贵，理想是丰满的，现实是骨感的，别只顾着做白日梦了，好好工作、天天攒钱吧。