在高能状态里做最重要的事情

   古今中外，要事第一，注意轻重缓急都告诉我们要做最重要的事情，著名的二八法则，即20%的人口享有80%的财富，同样我们时间和精力也是应该将80%精力去完成20%事情，高效率去完成他。

   如何找到20%事情呢？如果把投资自己时间必做投资自己金钱，最重要的那件事有一个评价标准就是付出和产出比，我们可以通过计算时薪，比如做家务，时薪50元，做一场分享5000/小时，直播1万/小时，陪娃无价。通过计算时薪，让你正确投资你的时间，投资在高价值领域。然后找出自己的大块整块的高效能时间先去做最重要的事情，一些边角料的时间在有得选择的情况下，也是要做相对重要的事件，如同我们出差旅行收拾的行李箱，一定要带的物件会先装进去。再慢慢去看，有没有一些小物件去装进去，而且肯定也会优先选比较重要的，在收拾行李箱的过程当中用到了那些方法可以用在管理自己的时间上。

   我们不光要识别最重要的事情，还要在最高能的状态去高效的完成，每天高效的做完做重要的那件事就是把握住自己人生的方向。那如何保持我们一天中的高能呢？

1. 早起

    早起的好处不言而喻，很多成功的名人都习惯早起做提升自己的事情，比如早起运动、阅读、冥想和反思。

2. 养成很多微习惯

    微习惯就是微小的习惯，比如早睡早起，比如晨起一杯温开水，随时随地做到闭环等，可以从一件小时慢慢做起，并拆分成从一件小事开始。罗马不是一天建成的，当完成一件小时积累的自信力量就像滚雪球一样越来越大，势能也就越来越高，最终稳定住我们的内核。当我们已经养成规律作息、饮食、运动、反思冥想的习惯之后，很多行为模式固定化，大脑里形成记忆，效率越来越高，意志力也越来越强。

3. 建立不做事项清单

    大家都听过巴菲特建议自己的私人飞行员，写下25个目标，选出最重要的5件马上着手去做，把剩下的20个目标全部删掉，不要花任何时间和注意力，尽全力避免去做。我们不仅仅知道自己要做什么，也要知道我们可以不做，通过平时建立不做事项清单，知道自己避免去做低价值无用功的事情。

4. 固定时间做固定的事情

   在《刻意练习》这本书上讲了作者埃里克森的一个研究成果，书里提到：“我在研究柏林的小提琴学生时发现，最杰出的和优异的学生，比普通的学生平均每周多睡了5个小时，并且与普通学生每周花在休闲活动上的时间大致相当。唯一不同的是，最杰出的学生会把那些受到干扰最少的高效能时间留给练习。例如他们会固定在早上起床后练琴一小时，在午休后再练琴一小时。在每天固定的时间里做重要的事，捍卫了重要的练习日程，并且排除了干扰，于是他们成为了最杰出的学生。”所以固定时间做固定事情，固定住自己的习惯，让大脑形成固定化动作，这将产生巨大的重复的力量。

5. 靠近牛人，找到自己的榜样

    榜样的力量是无穷的，当你累了，有情绪了，无法坚持下来的时候，想一想榜样的力量，快速恢复自己能量。

   当我们习惯于找到高价值事情并且通过循序渐进地成长，逐步拥有自己的势能，把正确的时间投资最重要的事情，把握住自己的人生，这将是多美的一件事情。