你认识钙吗?

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关于钙的知识

✏️宝宝睡眠不安稳,易惊醒,多汗和枕秃是典型的缺钙症状。因此,从准备怀孕开始,准妈妈就要重视钙的摄入。孕中期和孕晚期要保证每天补充1200毫克的钙,补充钙最迟不要超过孕20周。乳母每天的钙需求量更达到1500毫克。

✏️轻微缺钙或者缺钙早期,孩子主要表现出精神,神经方面的症状,如烦躁磨人,易激惹,爱哭闹,脾气怪。睡眠不安宁,如,不易入睡,夜惊,早醒,醒来后哭闹,出汗多,及时天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗。

✏️严重缺钙时,孩子精神,神经症状会加重,可能出现抽搐,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,比如卤门闭合迟,出牙迟,会站,走的时间延迟,还会出现鸡胸驼背,罗圈腿,肌肉松软无力等。佝偻病的孩子更容易出现支气管炎和支气管肺炎等。

✏️至于补钙多了会难产,专业人士都知道这与孕妈妈的产力和产道及胎儿大小有关,跟补钙无直接关系!

✏️补钙多了钙化问题,及时不补钙临产时胎盘都会有1-2级的钙化,这是孩子肺功能成熟的标志,跟补钙无关!

✏️儿童每天钙摄入量800-1200毫克,少年1000-1200毫克,成人800毫克,孕妇1200毫克,乳母1500毫克

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