关节炎怎么治疗好？关节炎的症状详解

自古以来，关节炎一直都是一种顽固的病症，患者在发病时都每次痛苦难受。那么，究竟如何预防关节炎呢？患关节炎后可以恢复呢？下面我们一起来看看。

关节炎

什么是关节炎？

骨关节炎是最常见的关节炎之一，是一种非对称性、非炎症性、无全身性征象的疾病，也称退行性关节病、骨关节病或增生性关节炎。其特征是关节软骨发生原发性或继发性退行性改变，并在关节边缘有骨赘形成，病理变化以软骨变性及软骨下骨质病变为主。多发生在50岁以后，女性多于男性。最常受累的是膝、髋、手指、腰椎、颈椎等关节。

如何预防关节炎？

一、避开环境因素

众所周知，环境过于干燥或者潮湿都容易引发病菌生长，在恶劣的环境中，患上关节炎的几率也将上升。因此，要多注意保持室内通风，卫生清爽。同时，有关节疼痛的患者也要注意减少暴晒。

二、确保合理饮食

关节炎和一些营养物质的关系非常大。营养过剩或加重痛风关节炎，因此，科学的饮食习惯非常重要。平时要减少摄入动物内脏，海鲜类富含嘌呤的食物，减少吸烟。

三、保持适量运动

运动能强健体魄，健全免疫系统，让身体抵抗各类病原体，加快细胞修复，因此，保持适量的运动非常重要。

关节炎

关节炎怎么恢复？

1.锻炼+理疗

刚刚有症状，症状间断发生，程度较轻的时候适合保守治疗。比如调整生活习惯和运动方式，避免膝关节负重增大的动作或运动，例如爬山、爬楼、下蹲、跪地等等。同时加强大腿肌肉力量的训练，比如直腿抬高练习。再辅助物理治疗，比如热敷、烤电，很多轻症的病人通过上述治疗就可以达到减轻症状、延缓发展的目的。

2.药物+减负

对于通过上述治疗后疼痛症状缓解不满意的病人，可以间断加用消炎镇痛类的药物，再辅以拐杖减轻关节的负重。如果通过上述这些保守治疗措施能够缓解或控制关节疼痛，能够满足个人对日常工作生活的需要的话，就不需要手术治疗。

关节炎