胖与瘦，健与美

快乐有目标的奔跑

以前路上好像不太关注每个人的身材，总是会被气质吸引眼睛的步履！

今年春天的长久咳嗽打破了一贯的健身习惯，但是肌肉与筋脉的提醒又必须行动，改变方式的同时又多了对身边风景的分辨！

最初吸引眼球的是一次早上的骑行。全副武装、就留一对心灵的窗户，脚踩车载式小轮车就悠哉悠哉的上路了！

路遇好几位亦是不见庐山真面目的正牌骑友，人家是装备正统、架势十足、风驰电掣，经过我身边时往往报以微笑，他们应该是给以鼓励！轮子没有人家一半大，速度倒是不慢！

一般骑个五六公里就会把速度降下来，慢慢悠悠地一边观望风景一边消消汗渍。就在这期间看到前方一辆很拉风的小电动车，前后座加起来起码有三百多斤的一对夫妻，眼前的景色感觉真踏实，很安全！脑补画面就算风再大，无论疾驰而过多大的车，都会纹丝不动，沉稳前行！

再低头看看自己的小胳膊小腿、小轱辘小车架子……

自从咳嗽以来，休闲时间就不用着运动套装、急行、伸胳膊蹬腿了！美美的裙装加身，慢姿雅势的溜达、留恋路边的花草树木，嬉戏于树影婆娑人流交织中，美哉悠哉！除了偶尔口罩内那不解风情的咳嗽声！

发现口罩这东西特别暧昧，它可以阻挡一些过度的干扰亦或令人产生疑惑审视！

因为多年养成瑜伽中的一些拉伸习惯，柔韧性比较好，特别是早上的湖畔，将所有关节打开、肢体伸展，清晨的清新、湿润会令血脉畅通、洗浴脏腑，精神为之一振！记得海南游时一对医师夫妇也讲过这个道理，越是缩一团越会冷或者郁闷，肩胛打开肢体放松反而会令身体兴奋。

以前行走中的一些动作，跟在后面学习的一般都是身材比较好或者常年运动的人士。自从带上口罩，挑选了一些幅度不是太大，比较优美的手部、肘部、肩部的一些动作，几次发现好几位稍微雍容的女士也在认真观摩、比划！让我很惊诧，甚至有几次还有一位体态优美的小男士(看肢体应该喜欢舞蹈)跟随！不仅让我想到大概这就是网络时代的通病吧！

最近两天楼里的一位姐妹，着迷了群体健步走，一天晚上她拽着我去尝试，虽然咳嗽刚刚好！但是还是口罩不能离嘴！

这个团体每天早上五点半、晚上六点半在公园集合，有参加的自由随队，但是必须听从组织成员的统一指挥(应该是为了安全！毕竟马路之上车辆交织)！不到半个小时，队伍壮大起来，自然而然的有打着旗子的分成两个列队，时而喊着口号激励着！

队伍的速度慢慢加快，期间如果觉得吃力可以自行离队。在这个流动的热情中，虽然着各色服装、身材各异、男男女女、老老少少、你来我往，但是队伍整齐、兴奋异常，卡路里与多巴胺就在这张驰有度中挥洒自如！

对于多年来每天坚持一个半小时，以调息为主的几项瑜伽动作、几项肌肉协调的训练习惯。与这个健步走(他们自称暴走团)团体节奏有些失衡，但是也可以在大快朵颐后，穿上暴汗服大汗淋漓的穿插几次！也不失为生活中的小调剂！

其实胖与瘦就是个名词，那些杠杆与数据只是硬性指标，自己觉得舒服就好！

至于健与美，我觉得灵活的胖子比风吹就倒的骨“杆”要美！因为他(她)们活出了自我！