若问这世界是危险还是安全
你的答案是什么
请小心，这会影响你的日常体验
因为──相信什么，就会创造什么
怪病难治，原因竟是这个
这场皮肤病来得奇怪。
就在我辞掉原本的工作，正要全职朝自己喜爱的花精与写作发展时，腿上莫名起了红斑，再爆发全身性红疹，让我不得不正视。
这场病绵延了有八九个月，期间求过几位中西医，都原因不明，药物不治。此时的我已浸淫身心灵多年，知道疾病跟心灵必有关联。
我不断自问，近来我有哪些情绪或思想走错，才会生出这场病？
在发病之前的几个月，我处于一种希望离群索居的状态，也隐隐约约地感觉到，此病似乎跟这件事有关。
大公司里人事斗争少不了，我很厌烦，极度渴望辞职，想要在家专心完成自己热爱的创作，不再面对外面的纷纷扰扰。甚至，我连电视都不想装了，省得看到新闻里那些吵吵闹闹──问题会是在这里吗？
查了《创造生命的奇迹》一书，此书列出了疾病可能的心灵因素，书中说：
皮肤是与外界接触的器官，是感觉器官。
又说：
皮肤代表我们的个体性。若是皮肤出现问题，通常表示我们觉得自己的个体性受到威胁，感觉别人在掌控我们。
据此推测，这场病是因为我与外界的互动出了问题。但当时的我仍不确定具体错误在哪里，只是心想着，反正病好了，就不需要理它了。
谁知道，不到一年，皮肤病又复发了，一模一样的红斑在腿部另一侧张狂地浮起。我简直吓坏了，才不得不检讨，自己究竟是哪些思想走偏了？
“上次发病是你辞职创业。”一位朋友提醒我：“这次是你老公辞职创业。”
这是个值得思索的预兆，然而，事情的全貌在我与父亲的一席对谈之后，才彻底拨云见日。
离人越远，其实越危险
父亲纵横商场数十年，曾经大起，曾经大落，官司诉讼也没少。当时他正遭人陷害，义愤填膺地对我说：“这世界上就算你不害人，也会有人来害你！”
似乎为了要我深信不疑，他继续说：“你刚开始做花精的时候，不是有人捏造事实胡乱检举你，记得吗？你看，社会险恶，坏人满街跑！”
我脑袋当的一声，突然明白了什么，一个画面浮上我脑海。
小时候，有天深夜父亲醉醺醺地回家。母亲将他扶到阳台去，我就听到一连串狂呕声。母亲走进来，眉目深锁地说：“绿色的胆汁都吐出来了，外面那些人好坏。”
然后父亲也走进来，指天划地怒道：“那些家伙，我一定要找他们讨个公道！”
可不是吗？这就是我从小接受的观念。人性本恶，世界上坏人太多，就算你不害人，别人会来害你。不要太招摇，事业不要做太大，与人往来务必保持界线，不然你会被害。
直到今日，“不要跟陌生人讲话”、“陌生人按门铃不准开门”、“不能乱吃别人给你的食物”这些自小的家教，竟然仍琅琅上口。
所以我内心一直有这样的想法：这个世界好危险！离人群远远的，才不会被害。
两度病发，正逢我与先生的事业扩张版图，必须与外界深入接触之际。我怕，我的皮肤也代我害怕。
现在，我懂了。这个接触器官在告诉我，我与外界接触时，老是怀有太多太多的恐惧。
步步惊心，小心遍体鳞伤
生病时，吃药可以缓解症状，然而，若要根治，不能不处理心灵根源。
譬如，我的皮肤病是跟“社会很险恶”的信念有关。
不仅疾病如此。甚至，连看似随机的意外，都可能与这个信念有关。
有位大学同学，每学期都会发生严重的意外，住院久久不能上学。同学到医院探望他，跟他说：“其实大部分的人都不太会发生意外，像你这样每学期都住院的状况是非常罕见。”
他惊得几乎从病床上跳了起来。“怎么会？不是每个人每隔一段时间就会这样吗？”
细问之下，居然不只有他，他的家人个个都是意外受灾户，而全家人竟然都认为这是天经地义、理所当然。
这已经不是机率能解释的了。
究根结底，那是因为他们全家都深深相信：“处在步步惊心的世界，凡是踏错一步就会遍体鳞伤。”
此种情形，必然要从心灵来疗愈。只要了解担惊受怕的根源，就能藉由转念，来彻底向这些问题道别。
无论是他的意外，或是我的皮肤病，都可用肯定语告诉自己：这个世界是友善而安全的。
起床念，走路念，开车念，睡前念，念到自己真心相信为止。
我如此念了三周后，说也神奇，我开始经验到生活中许多好人好事。在下豪雨时，有陌生男子将他的伞送我。出外购物时，有好心的太太帮我沿路把袋子提到车上。在银行办事时将两百元遗落在地上，行员特地调了摄录画面查到失主是我，打电话通知我领回。这个世界原来到处都是好人啊！
就在我有了这样的认知之后，那块红斑也就缓慢地消退下去。我知道自己安全了，只要我维持这样的心灵状态，它不会再复发。
谢谢你，皮肤病，教会我这么重要的一课。
注1：至今数年，皮肤病的确没复发过。我也渐渐学会与人接触，甚至喜欢上交朋友。
注2：当然，并非每个患上皮肤病的人，都有相同的念相。皮肤病有许多种变异，反映的念相也有许多种，本文引导只是大方向，具体还得视不同情形来体会。