两周花费复盘：
过去的两周，把每天的生活事无巨细的记录，因为我还不清楚哪些是重要的，索性都记录了下来。
两周下来，先下渐渐理出了头绪，记录的好处是方便复盘。
下图是这两周的花费记录：
从花费趋势图可见，本周花费比上周大幅上涨，主要是双十一种草清单太多，加上各种优惠券引发的占便宜心态，浪费了大量的时间、精力和钱财刷淘宝。
尽管买到的都是实用好物，今天回顾了下，似乎也没有哪个是非卖不可的。
反思原因，自己心底还是无法抗拒打折、优惠券，总想着薅什么羊毛。
不得不说，现在的商家把消费者心里研究的透透的，各种推荐算法，各种优惠券无孔不入……趋利避害人之本性，对抗人性太累了。
对此，思考了下应对策略
1、不领优惠券
有了优惠券，就会不自觉地想怎么用掉它，接着就是连锁反应。
2、不看种草清单
种草的，都是想要但不需要的。真正需要的，根本不需要种草。
3、先放购物车
已经种草的物品，一定先放购物车。这样有两个好处：一是以后有优惠券了，不至于临时浏览商品凑单，优先清空购物车里的东西，节省时间精力。二是购物车就像冷静期，等过几天再看，你可能对购物车里的东西不再有购买冲动了，这样又避免了浪费。
4、少看手机
可能真正能减少购物的方法，只有不看手机。眼不见为净，放下手机，享受生活。
5、把钱花在给你带来幸福的事物上
但是钱可以用在更值得事物上，比起实物，花钱卖体验也许更值得。
比如去看往远方的亲人，去巴厘岛参加向往已久的工作坊，参加一个好老师的引导课程，或者去一个遥远的小岛学习冲浪。
起床（5:30）
今天终于早起了，本周第二次早起，天冷了，前两日都没有外出运动。
五点多醒来，天还是黑蒙蒙的，从路灯的光晕判断又是大雾的一天。
这让我有了更多早起的动力，雾霾实在不适合在外面锻炼，那就早起在家运动吧。
冥想（5:40-6:30）
红宝石冥想，散盘，一开始右腿发热。后半段静默的时候，身体不自主的逆时针旋转。右腿随即变冷，发麻。
运动（6:30-6:50）
昨天第一次接触璞元老师的自然震动养生法，今天尝试下。
全身放松，想象地球是一个大磁铁（南极北极），自己身体里的细胞组织就是铁屑，地板是一张纸，我在上面放松的抖动，让所有铁屑从无序重新有序排列。
从丹田发力驱动全身抖动，有一种在大草原上策马奔腾的感觉 ，想起了大学时在坝上草原骑马，和同学们在深秋的草原驰骋，这么深刻而美好的记忆，让我一秒入戏，一会儿浑身上下就舒畅了。
终于找到了一个轻松、快乐，容易坚持下去的运动！
20分钟感觉没做够，可惜还得准备上班，做完赶紧给娃填写联络手册、10分钟洗漱穿衣服等。
收获：明天需要早起十分钟，5:20起床比较从容。
早餐（8:00-9:00）
上半路上在小红书上搜索【如何应对孩子哭闹】，和队友讨论，打算今天梳理一篇文章，打印出来贴墙上备忘。
早餐又选择了星巴克，星巴克看书学习还是很合适的~
花费：
早餐：星巴克19
午餐：麻六记98
绘本：129.62+69
充电宝：3
鲜花+酸奶+水果：25
读书
《卡片笔记写作法》，今天读完第二章节。
我有一个惊奇的发现：卡片笔记法之于写作，相当于活字印刷术之于印刷。
啊，多了那么多书，真的白读了。随手写在白纸上，没有归档，笔记本就像垃圾场，知识没办法连成片，原来是没有正确的方法 。
这本书，让我了解到建立个人知识体系的方法，很多内容都深有共鸣。
大道至简，然而很多人不相信大道是简单的 。
啊，从小写作文不会写提纲，原来这样才是正确的！
啊，每次论文开题报告我都困惑，不知道结论是才研究啊 学问是在进行中展开的！
具体要单开一篇写吧。
摘抄：
你注定要享受这个世界。你注定要享受一朵花，一个日落，一个拥抱，一份富足，以及所有喜欢的东西。
你们其实需要创造更多自己喜欢的东西，而不是去反对那些破坏喜欢的事物。
既要能享受生活的本来面目，也要能享受物质王国所提供的一切，同时也不依附于任何你喜欢的环境或者物质化的东西。
思考：
真正的美丽，不是长得多好看，穿的多漂亮
真正的美丽，是专注于自己所热爱的事物时，由内而外散发出的光芒。