掌握学习方法，让学习效果魔法提升

樊登在一本书的序里写过，中学时，他的女同学们特别认真地圈点批注地记笔记，他的书和本却特别干净，但是考试时总是他遥遥领先。后来他仔细想了想，区别在哪里？他虽然没有形式化地记笔记，但是他听课高效输入好，会在考前复习时在头脑里过一下，梳理知识导图，也就是说，樊登的学习方法在线，他的学习效果比他们班的女同学要好很多。

在我们身边仔细观察会发现，很多学习好的学霸孩子，并不是点灯熬油拼命学习不干其他事的，往往真正强的孩子，都很会高效利用时间，再重的学习负担，也没有影响他们同时发展综合素质。

我们就是希望能够告诉家长们，确实是有学习方法的，当你的孩子掌握了对的学习方法时，将大大提升学习效率，获得更好的学习效果。要知道，学习效果是学习时长与学习效率的乘积。

当学习效率提高了，节省下来的时间，可以让孩子去发展综合素质，学习、接触更多感兴趣的课外内容，创造更多去户外锻炼的时间，至少，还可以让孩子每天多睡几个小时，在他们正在长身体的关键时刻。多香呀~

为什么中学生特别需要掌握学习方法？

从小学跨到中学，学习内容的深度广度难度巨变，原有的学习方法亟待升级。

但目前的学校教育对学习方法鲜有涉猎。除了极少部分非常聪明、一看就懂、一听就透的孩子，大量孩子都进入到一种高负荷、低回报的低效学习模式中。

当学习这件事变得很累很辛苦，无法从中获得乐趣，会让孩子很容易对学习产生负面情绪。

为什么学会学习方法其实是终身需要？

人生有涯而学无涯，掌握高效的学习方法，是帮我们快速吸纳新知的利器，是让我们能够在未来人生路上不断前行所必备的基本技能和素养。

这与年龄无关，这是一次生命之旅中务必尽早习得的生存技能。

活到老，学到老，当一个孩子学会一套行之有效的学习方法时，他将有很大机会保持终身学习的能力，和与时俱进的本事，在人生长跑中保持上扬曲线。

学习方法训练的本质是什么？

学习掌握一种学习方法，就像游泳一样。我们很难通过看书来学会一种泳姿， 学习方法也一样。

学习某种泳姿需要锻炼出对应的肌肉，而某种方法、某个领域知识的掌握，则需要不断训练大脑发展出相应的神经元。

从零开始掌握一种学习方法到完全内化，需要时间，更需要有经验的学习教练辅助、陪伴。

培养学习方法的过程中，孩子能收获什么？

首先，培养孩子的思考力、逻辑分析力、判断力。帮助他们主动地分析知识，并形成自己的一套加工处理知识、信息的方法。

其次，锻炼情绪管理能力，学会处理自己与知识的关系，自己与自己的关系。

再次，学习的过程，就是一次次思想重塑的过程，难免遇到挑战、挫折，遇到失败重来。这是锻炼逆商的绝佳机会。

大雪老师的学习方法组合拳

带领孩子们从掌握最热门的思维工具软件、学习软件入手——比如费曼学习法、思维导图、卡片学习法，在学习并增强电脑技能的同时，掌握梳理知识、分析问题的方法，通过输出检验输入效果，持续锻炼表述能力，并培养具有个人特点的思维法。

大雪老师

终生学习者

学习工具方法探索与实践者

尤其擅长逻辑拆解、梳理流程、数据分析、寻找趁手工具、优化工作流

现任北京文化遗产保护中心项目官员，青少版老北京遛弯儿计划项目负责人

提前功课

为了更好地帮助到每一个孩子切实提升学习效率，掌握高效学习方法，联系咨询前，建议大家提前做点功课。可以了解下你知道的学习方法，说说你的孩子：

目前感觉有掌握好的学习方法吗？

希望改善提升的领域是什么？

目前在哪里出现了问题？

……

注意事项

培训对象：初中一年级及以上学生

• 我不是某一领域的老师，我是学习教练

• 我总结整理的方法，可以覆盖学习的全流程，并且每个环节都可以量化、检核

• 孩子们在我的课堂上掌握的知识，都是他们通过主动学习，动脑分析，辛苦整理的成果

• 我传授的是学习方法。掌握一种方法，就像训练出肌肉，需要经过反复训练