闲暇时看个片，追个剧可能是大多数人常见的休闲方式了。
在观看影视剧时，不知道你有没有以下看戏入迷的经历：
- 明眼人一看就知道主人公被对方利用，他自己好像不但浑然不知，还心甘情愿
- 为了修复关系主人公准备了一顿烛光晚餐，中间却因一点小意见引发矛盾反而将关系推向深渊
此时你是不是感觉很懊恼、气愤、惋惜。恨不得自己能冲进荧幕去拨乱反正。可惜你不是影片的导演，你也无法改变剧中人物的命运。
然而每一个人确确实实有一次做导演的机会，而且导演的是自己人生这部大戏。在这部大戏中没有人能够剥夺你导演的位置，但是反而在此时我们很多人却甘愿放弃这个位置。
因为我们没有意识到是自己可以导演自己的人生
看到过网上不少文章会说到有些人会经常经历某些轮回的经历：
- 经常性感情经历受挫，遇到渣男或者反复离婚
比如某些形象出众的明星，我就不说名字了。
但是我们也会看到相反的故事：
- 时常从逆境中克服困难，反败为胜
比如多次上演大逆转的中国女排。为女排喝彩！
我想大多数都希望自己能想中国女排那样，但是在生活中我们却往往陷入不断受挫的轮回中。
要做到像女排这样当然不是容易的事，我也在学习过程中。虽然我不知道要具体怎么做能达到这个境界，但是我知道想要做到这点第一步是我们自己要意识到我们自己是这一切的导演。
很多人可能会反对这个观点。我自己当然是自己的导演，是我自己决定吃什么，穿什么，做什么。现在的社会也很开明，物质也很丰富，我们完全有自己的自由意志啊。
是的，大部分时候我们确实能够掌握自己的想法和决定。但是你仔细想想，上一次和自己的父母、爱人吵架是什么时候？是为了什么事情吵架的？可能是因为盐多放了点？因为炉灶上的火没有关？因为对方还在霸占着电视机？是不是感觉也在犯影视剧中男女主角的类似的问题？
吵的时候理直气壮，吵完了后悔莫及
无明业火对应的可能是我们潜意识中的某个点，而作为争吵起因的那件事可能只是一个背锅侠。就拿我自己来说，以前我常和爸妈吵架。表面上是因为我们的消费观念不一样，后来我才觉察到实际是因为我心里有种焦虑感。因为那几年的房价上涨幅度远超我的工资上涨幅度，我的情绪没有得到很好的疏导。
有些潜意识会影响到你的吃喝拉撒，而有些则会影响到你的事业和你的家庭。随着时间的推移，日积月累这些影响就逐渐形成了你的人生故事。
在陈海贤老师的自我发展心理学第42讲中提到了人生故事的概念，这是第三层次也是最核心层次的人格特质。而我们穷其一生也就是在完成这个独特的人生故事。
我们不断把过去、现在、未来编织成一个前后连贯的个人故事。我们一边当观众一边当编剧，一边经历一边修改故事大纲。故事影响我们怎么看待现在和预测未来。
但通常我们演得太入戏了，看似是真情流露的演出，却根本没有意识是自己在自导自演，更没有意识到自己还能修改故事大纲。就好像影视剧中的那些演员们需要按照剧本来演一样，我们任由自己的潜意识谱写了人生故事。
如何修改这个故事，如何让自己的人生故事能够按照自己的想法发展是一件更难的事情。不仅需要更多的心理能量，也需要一些工具和技巧。以后学习到我们再来分享给大家，如果你有好方法也欢迎留言。
让我们先迈出做自己人生导演的第一步，以一个导演的视角来观察自己的人生故事吧。