2022-04-12 偏头痛2

时间·食

核桃布里奥斯
凉粉 香菇炒肉 莴笋炒肉 卤鸭子
宽面 蒜苔炒肉

ETL

看书 0.5h
刷知乎 3h
刷视频 3h
积木 40min

记忆点·积木

片数太多,单位太小,还是锯齿状的
每周拼几圈,一次性久了手都会痛
成型之后看起来还是不错的,就是过程没有那么愉快…

记忆点·偏头痛2

头痛的位置想起了6、7年前
希望不是同样的原因
身体有一点点不舒服,就拿不出那么多干劲了
只想好好休息,远离数码产品(在现在这个环境很难做到)

记忆点·冥想

冥想的这一两月来看,暂时还是做不到什么都不想的那种心无杂念的状态
走神是常见的,不过确实偶尔在生活中可以停下来去在意当下的感受
今天洗手后,感受水的蒸发带走热量,然后有点束缚的感觉,很清晰

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