朋友:我觉察到我对愤怒的执念很深，很容易掉进这个坑爬不出来，向你求助，有没有什么方法可以改善呢？
我:亲爱滴，问问题的时候直接说现象哟，因为大部分时候我们不是不知道问题的解决答案，而是对问题本身的定位错误。我基本上不会给别人解决方案，而是定位真正的问题
朋友:那我要怎么问问题呢？是针对某一个事件问吗？
我:你到底遇到了什么事情？所以才有这个问题？
朋友:我现在遇到最多的是跟孩子的问题，比方说他目前课业跟不上，我很着急，他也不做功课，尤其是家里来人后就更不可能做了…我为此感到很着急甚至是愤怒，也感到疲惫，也对自己很失望 ，所以就掉到这样的循环里了，还一时出不来…
我:关于养娃的事情，因为没有经历，超出我的能力范围了，我只能帮你分析你自己的问题哈
朋友:哈哈 是的，我明白孩子的问题都是父母的问题
我:我觉得分析一下自己为什么会出现这些情绪，找到原因比较关键我遇到事情也会有情绪，我就会问自己为什么会有这个情绪，情绪是因为预期与实际不相符
朋友:我很认同你的观点，其实学了这么多都是为了修正自己
我:预期是什么？是否是合理的预期呢？如果是合理的预期，自己又需要做哪些方面的过程管理呢？
朋友:我很喜欢这样的问题，带有启发性
我:养娃我是没经验，但我曾经也是娃，被养过。我从很小的时候，家里人就灌输了一种~任何事情你都是为自己而做
朋友:是的，但我觉得你很好
我：这是从很小灌输到我大学，一直没有变过的，这是起源。平时在家里，我爸管理的是习惯，什么时候该干什么，必须要干什么的习惯。我爸一直觉得任何事情都是习惯推动的过程，他从言行举止中都在践行习惯的重要性
朋友：好棒的爸爸
我：思维方式+习惯解决了60%的问题，剩下的，就靠具体问题具体分析了。总之，如果我是孩子，我没有感觉到自己的功课跟不上有什么后果，你着急死了也没有用，因为我觉得不重要呀！关键是让他自己去体会一下小小的后果，体验式教育很重要。反正我从小就不听我爸妈说的，他们说往东，我就想看看西边，后来他们不说了，我自己往东边了。总之，让他自己意识到问题，才是解决问题的关键，毕竟你不可能跟他一辈子！
朋友:他体验到了反而不去面对了，是的，我跟不了一辈子
我：我爸就会问我想要什么，我说了后，我爸就继续问你能做到什么？你不能忽视现实，你想要的要靠自己努力，父母只是能为你提供建议和帮助，关键是靠自己!我们家在我很小的时候，就刻意在培养独立的意识！我爸妈说他们没有办法一直跟着我。我一直觉得思维的引导+习惯的培养很重要，剩下的要靠孩子自己的自主性。一个永不放手的父母无法培养出独立自主的孩子
朋友:真的很棒，而且我特别欣赏你父亲那种让人带有思考和鼓舞的问题
我：把孩子当大人去看，引导他思考或许比你叫他做什么更重要！只有知道了为什么要做，又为什么不做，才会在必须做的时候认真做，在可做可不做的时候自己想做。
朋友:是啊，所以大人的思维尤为的重要，而这一点我特别缺乏。我更多的是说教和情绪…
我：其实作为孩子挺讨厌说教
朋友:对的
我：我对说教的态度是叛逆，我弟对说教的态度是勉强接受，因为我特别自我，我弟特别考虑他人感受。但我弟他的勉强接受，做事情并不出效果，因为他在潜在对抗，人都是希望自己有选择权的！多问问题，少讲道理，或许彼此都更轻松
朋友:我要学着提问题了，提问题也是一门学问呢
我：超级大的学问哟！答案是不值钱的，好问题里就有答案。
朋友:虽然你目前没有孩子，你却能从自己的童年，站在一个孩子的角度去分析问题，我感觉特别到位！你的每一句话都很核心每一句！
我：不仅仅要学会向孩子提问，也要学会向自己提问！好问题能改变人生哟。能帮助到你就好呢！
朋友:是的！太对啦！很多观点都很新颖
我：我从2014年开始，身边朋友就一直在跟我聊孩子的教育问题，我一直都是在孩子的角度分享自己的感受
朋友:其实我们满喜欢用这种文字聊天的，因为我个人觉得自己记性不太好，我可以翻出来再看一看，巩固一下你的内容，你说的孩子的感受，让我很触动！
我：这或许就是心理学里面的角色扮演游戏哈哈，很有可能你是一个视觉型接受信息为主导的感官方式
朋友:是的，角色扮演，体验最真实，我也感觉是这种类型的！