第九届宇宙公民魔都不问D20-一口气读三本同类型的书

今天是宇宙公民高效阅读写作技能课程的第二十天，已经接近尾声，MEI校长也给我们分享传授了一小时读三本书的高效高倍阅读的超级技能，让以前想都不敢想，觉得一年都不可能完成的任务，变成了60分钟的奇迹。

这一次我准备的心理学方面的“勇气三部曲”，由日本阿德勒学会负责人岸见一郎先生所著，其中两本采用了不同阶段的青年与哲人对话的形式，完成了由困惑到明朗，再次困惑又彻底明朗的过程。

岸见一郎“勇气三部曲”

在高倍阅读之前，我们依然采用高效阅读九部法来进行：

1，准备外部工作，该有的工具必须齐全

2，准备内部，进行冥想，平复情绪，调整状态，调动潜意识，积极为自己赋能

3，三本书摆在眼前，确认主题，确认内容

4，同主题阅读的三角框架，提前预习，提炼关键字

5，明确目标，确认阅读的目的

6，关键步骤，心流阅读法，三本书的多方向，跳读，略读

7，进阶思维导图

8，输出有价值的文章，对外发布分享

9，总结归纳，迭代升华

第一本书《被讨厌的勇气》，是一门经典热门的心理学书籍。主要通过对话的形式，对青年内心世界的改变。书中的关键，是哲人提到的结论性观点“人人都可以获得幸福，而且随时可以”，其中阐述的关于课题分离，他者信赖和他者贡献，满满的诠释了如何从内心告别过去的自己，迎接不完美的自己，以及建立信心，拥有被讨厌的勇气，从心灵深处唤醒沉睡的自己，活在当下，赋能未来。青年带着希望离开了哲人，开启了新的生活，也为我们的人生道路点亮了明灯。

第二本书《幸福的勇气》

距离被讨厌的勇气对话结束三年后，青年带着怒气重新来到了哲人的书房，彻夜长谈一定要和哲人理论观点的正确性。青年成为了一位教师，在对学生进行教育的过程中采取了哲人的心理学观点技能，却没有得到预期的效果，从而对阿德勒的理论有了重大分歧。哲人再次通过引导，并运用影响教育的关键因素“自立”，以及作为教育者，如何引导“自立”，帮助青年重拾信心，建立幸福的勇气，更进一步实现了“他者贡献”这一重要意识对于幸福的影响。

第三本书《不管教的勇气》

这一部书籍主要采用阐述式的方式，专注于教育儿童的心理学观点方法。阿德勒是世界上首个建立儿童心理学学会的心理学家，对于孩子的心理成长和健康建设做出了重要贡献。书中表达重要的观点，是要对孩子做到“不表扬也不批评”，通过赋予孩子“勇敢面对人生的勇气”，来形成完整自立的性格。从而达到对于未来人生道路逐渐依靠自己正向发展的目的。

总结归纳，“勇气三部曲”给了我们太多关于认知自己，挖掘潜意识，关注当下，他者信赖，最终帮助我们和自己身边的人获得幸福的心里健康书籍，书中许多表达的正能量激发和负能量削减的方法，同宇宙公民高效阅读课程所表达的观点有异曲同工之效，在充分发挥高效阅读技能这几本书的同时，获取了更多的对于幸福和未来人生的自信。