随笔 | 健康是需要投资的

文/蒋蒋

“健康是需要投资的”。终南山院士说。

平时生活中我们觉得自己很健康,而当有一天,突然发现自己身体出了问题,那时候真是五雷轰顶,觉得生无可恋吧。

就在昨天,一个傻妹妹跟我说,她在医院做入职体检,在检查肝功两项和乙肝五项时,有三项不达标,她感到很诧异,平时都很健康的她,怎么会有这些问题呢。

随即我问她那新单位还能去吗?她肯定的说肯定去不了了啊。现在回家去做其他相关检查了,如果问题严重就要进行治疗了。

她大学毕业一直顺风顺水的,现在突然身体检查出一些问题,感到犹如遇到了巨浪般,也许在成年后都会有各种各样的事情在催促你坚强成长吧。

所以啊,不论你此时健康与否,你都要关注自己的身体健康,终南山院士说没有健康的身体,他也不能去为社会做贡献。而身为平凡人,没有健康的身体,你身边的人也会跟着受累,只有更早的意识到健康需要投资,我们才能把握住生命中最美好最重要的事情。

日常健康守则:

坚持运动

不要吃太饱

早餐要吃好

不要熬夜

饮食规律健康

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