产后如何恢复肚子，妈妈们多久可以瘦身？坦白讲，生了仔后，肚子上的肉是很难消灭掉的。在孕产激愫的作用下，腰腹部这块的脂肪早就给盯上了，不断的填充新摄入的热量，肚子只会越来越大。那怕是三五年之后，你的肚子也不会自已消瘦下来。
如果你一直纠结着肚子什么时候瘦下来，不如将现在的发胖型体质调养成易瘦型的；不如将体内上升的激愫水平调养到正常状态；不如想想怎么阻断每天吃下去的热量。别以为这很难，在HICIBI孕产期降脂平衡的作用下，解决了这三点的同时，你会发现你的小腰回来得这么轻松。
熬过了十个月，熬过了生产的痛，熬过了月子，但是没能熬过这像海棉一样松垮的肚子，多少妈妈都是这般的烦恼。
产后肚子怎么减掉？BB都生了，肚子还这么大？
直白来说，产后肚子还这么大是有原因的：
1 激愫变化，能量过剩
在孕期或是月子里，都少不了各种大补，然后在激愫的作用下，这些补下去的热量全给囤在了身体上喜欢堆积脂肪的位置，比如说肚子，大腿上。
2 子宫恢复差或是缓慢
子宫被胎宝宝撑大，会造成腹直肌鞘白线断裂，引起皮肤失去弹性而出现松垮的肚子，再加子宫的复原不好的话，回缩缓慢或是无力的状态，一样容易让脂肪占领这些部位周边从而肚子看起来很大。
3 睡眠不好
缺少足够的睡眠会引起体内脂肪调节激愫---瘦素的水平， 同时还会增加饥饿素，由此你会觉得又饿了，还吃得更多，体重增加，你说你的肚子还会不会小？
所有吃、喝的物质都会分化为脂肪，即使在限制能量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI孕产期降脂平衡，这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。
它还能调养激愫水平回落到未生产前的正常值，让身体对脂肪的囤积减少。它成分中的低聚肽，弹性蛋白肽等起到滋养皮肤，10种修复因子能释放出弹力素来修护肚子上松松的皮肤细胞，紧实皮肤。
产后肚子大要怎么减？要做到以下三点改变
当知道了造成了肚子又大又松垮的原因后，妈妈们是不是要做出改变呢？佛系或是自然美的想法解决不了任何问题。
我们理应改变的是：
1 调养好产后孕产激愫
生产后，身体在很短的时间要适应激愫的变化，它搜罗好摄入的热量转化为脂肪存起来，你的体重开始增加，肚子也小不了。
激愫带来的这些改变，我们靠内力无法改变，依赖于外界科学力量是不错的选择。
瘦肚子又有奶水的力量---HICIBI对食物中发胖物质下手，通过酶将碳水，脂肪等细化为更小的分子，糖分阻断酶又阻止了糖的吸收，然后将这些分子转移到细胞中，加快利用于氧化，达到释放能量的作用。这间接带动了转化为奶水的脂肪只能依靠自体脂肪了，这也提升了身体脂肪的燃烧，不影响奶水的分泌。
2 发胖体质的转化
从怀孕到坐月子，再到带娃喂奶，这整个过程，妈妈们比较明显的就是吃得多，补得丰富。胃口变大，吸收功能得到扩大。这也带来了一个直观的改变，就是发胖体质长存。
体质可以通过调理获得改变，这一观念现在被越来越多的妈妈认同。2018年，一万名发胖大肚子的妈妈，透过HICIBI的调理，百分之九十五的妈妈体重平均减轻12KG。
还有不少妈妈从产后头天就开始摄入HICIBI,四个月后，百分之九十的体重都回落到孕前体重，百分之十的体重比孕前体重重上2KG左右，这对于减重的妈妈们来说已是很大的奖励了。
因此要清楚的认识，管理好你的体重减掉你的肚子，要把易胖体质调养成易瘦型的。HICIBI在这方面，它成分中的益生菌能很好的调养肠胃结构，同时调养体内吸收功能，达到缩小吸收，将体质转化过来。
3 、阻断每天摄入的热量
这个不用说，就是指你的饮食，这个时候已经不能再大吃大喝了。控制饮食是必要的。只是要讲究方法，别一提饮食，就要开始节食，吃代餐什么的。
那样不健康也不利于BB的成长。其实作为身体能量的源头，米饭，面条，甜食，汤类等食物都是不可缺少的。种类丰富才利于营养全面。只是这也意味着，吃下去的热量很高呀！
特别作为主食中的含有不少的淀粉或是糖分，这可怎么办？妈妈们或是会不吃，这样长期可行吗？当然不行！
主食不能少，只要用上具有临床验证的具有专利的天然淀粉阻断剂去抑制淀粉分解，可以减少食物中的热量吸收。HICIBI中的淀粉阻断剂，帮助我们抑制淀粉酶活性，降低淀粉分解产生热量，并且含有棕榈油粉，降低部分油脂的吸收，同时又不会影响其他营养的吸收，既能让你吃饱吃好，又能让你吃瘦。
面对甜食或是油脂类的，也是一样的，为了健康是要吃，只是提示一下，适量或是少吃就可以。透过HICIBI，成分中的栗子粉阻断糖及淀粉对脂肪的转化，白芸豆提取物，它分离食物中的热量，减少糖的吸收，减少脂类的转化，达到减少囤肉的机会。
如果妈妈们有条件，从月子里就坚持摄入HICIBI，它可以尽早的帮你控制对热量的吸收。月子里大补要有度，产后一周内不建议上很油的食物，清淡有营养为主，后面可以有高脂蛋白，和维生素丰富的各类食物。
HICIBI 的其它标准，一起来看下：
◎1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升18-20
◎2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
◎3、降低血糖，修护血糖的动态平衡12-15
◎4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量10-12
◎5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
◎6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源17-19
◎7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质12-15
◎8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张9-11
◎9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头16-22
相信，在饮食上把控好了这个度，每天的热量也就不会超标了，减肚子之路又近了一步。
产后多久可以瘦身呢？把握时间点和运动
记得谢-娜在生完双胞胎后说过，要在三个月内就瘦下来。还记得她产后胖胖的样子，可是她三个月后瘦出线条感觉的时候，还是让小编惊艳了下。
复出的明星美妈们都是在生产半年内美回来了，为什么？除了工作需要，她们知道生产完后要好好抓住这个时间节点，才能更利于减重和减肚子。
生产过后，留在体内的水分和增加的体重至少需要6个月的时间才能消掉。身体素质不好的妈妈们可能需要更长的时间。而在这6个月的时间内，妈妈体内的脂肪还是分散状态，游离状态的，适合打散排出。
当这些聚集在一起的脂肪分子还不稳定时，透过HICIBI阻断热量，提升脂肪的消耗，能好好把握这段时间，体重能恢复，在未来10年内，妈妈们平均体重增长在2.5KG左右，反之，则增长会在8KG以上。
当然了，身体素质较好的妈妈们，在顺产过后几天就可以通过轻量的运动锻炼起来了，剖的话，听医生的，一般会在12周后再建议安排上轻量运动。
建议妈妈们从这些运动开始：
1 骨盆底锻炼
2 步行
3 拉伸
产后减肚子小TIPS，妈妈们收藏哟：
1、水分要补够
日常多喝水，我们体内的大多数化学反应都靠水来完成，消化，内分泌等需要水，补水不仅皮肤好，血液循环也好。当然月子前几天是不适合的，这点要区分开。
日常饮食中，要记得补充蛋白质，维生素等物质，例如瘦肉，鸡蛋，乳制品等以及新鲜的蔬菜水果。
2、进行适量的按摩
生完了BB2个月，可以用专用的按摩油，来按摩肚子，加快肚子的血液循环，让肚子用物理的方法变紧，或是平时睡觉，洗澡的时候都按摩一会，你会有惊喜的发现的。
3 、使用束腰带
这个天下妈妈都知道功效，别说你没用上。
4 、好的睡眠
一个好的睡眠可以帮助妈妈减轻体重，这个前面文中已提了，妈妈们要合理安排好自己的休息时间和调节好心理压力。
产后如何恢复肚子，妈妈们多久可以瘦身？生了BB后，妈妈们要做的事太多了，有时可能会忽略自己的美，只要你愿意，你是可以美回来的，要有信心哟！加油！（LQ）