谢霆锋刷爆网络的病叫“网球肘”, 麻友、狗友、白领最常见!

前段时间，我们都很喜欢的男演员谢霆锋先生患了“网球肘”的消息在朋友圈不胫而走。于是，很多朋友都想知道“网球肘”是什么？不会打网球也会患此病吗？

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其实，并不是只有网球运动员才会得网球肘的

网球肘又称为肱骨外上髁炎，

是由于长期的劳损，使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，而引起的骨膜炎。

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一、网球肘的主要表现

主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害，在做挤毛巾动作时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可触及骨质的增生隆起，压痛明显。

手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、织毛衣等，运动可使疼痛加重。

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一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。

严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

二、不打网球也会得网球肘？

网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。

网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。

当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。

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有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。

所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。

三、康复网球肘

​患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。

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可以热敷、理疗、贴膏、按摩来帮助康复。这些方法联合使用，效果会更好，一般患者都可康复。但是，巩固时还需患者减少肘关节活动，降低肘关节活动力度

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