在做儿童营养师这一块，通常会碰到妈妈们会咨询比如孩子吃饭慢，吃饭少，挑食偏食厌食这一类的问题，很多妈妈都特别发愁。为什么人家的孩子就不这样，我的孩子吃饭成了一个老大难的问题。
关于孩子吃饭的问题，基本三个理论: 中医的脾胃不和理论，西医的消化不良理论和营养学的胃弱理论。
西医解释不清楚孩子为什么消化不良，中医解释脾胃不和对于普通人来说会云里雾里，而营养学上的胃弱理论把西医的消化不良，中医的脾胃不和阐述得很透彻。
了解了胃弱理论，我们会发现不但知道怎样去解决孩子吃饭问题，而且知道我们为什么要这样去解决。
现代家长的理念可能是孩子吃得多，就长得越高，长得好。而且现在家庭的结构一般都是421结构，四个老人，两个父母，一个孩子，所以都比较以孩子为中心，具体表现可能会拼命喂孩子，吼着喂，追着喂，一厢情愿的认为孩子吃得多就长得高，长得快，但是却忽视了孩子胃的消化能力。
了解胃:
一、胃有四个功能
1.胃的容纳功能。
2.搅拌功能。
胃能把把食物搅拌城乳糜状，以便肠道能够更好的消化。
胃里又没有一个搅拌机，为什么是能把食物搅拌成浆糊一样的食糜？胃的搅拌功能取决于胃部的斜形肌，环形肌和纵形肌这三股的肌肉群力量，如果你胃的肌肉群伤了，搅拌功能也会随之下降。
比如吃什么拉什么，吃黄豆拉黄豆，吃青菜拉青菜等等，就是因为胃搅拌功能差，食物不能被搅拌成食糜，导致肠道不能吸收。
3.酶解，酸解功能。
胃酸，胃消化酶能把大分子的食物分解成小分子的状态。
比如嫩肉粉，大家都知道吧就是是因为含有蛋白酶，可以把牛肉，猪肉等等里面的大分子的蛋白质分解成小分子的蛋白质，所以我们吃起来会很嫩。
4.蠕动功能。
胃通过不断地蠕动把食物送到肠道，如果胃的蠕动功能不正常，那么大量的食物就会堆积在胃里。
这四个功能中，任何一个功能，如果出现问题，那么我们的孩子就会表现出各种各样的吃饭问题。
二、婴幼儿胃的特点。
婴幼儿婴幼儿胃又和我们成人的胃有所不同，宝宝出现溢奶，吐奶，胀气，消化不良是主要是他们胃的生理特点导致的的。
1.新生儿的胃呈水平状，一旦出现摇、晃、笑、哭等情况，就很容易出现呕吐反应。
2.平滑肌发育差，所以蠕动能力不好，不能将奶液及时输送到肠道，导致在胃里堆积，而且贲门较松弛，只要胃内的食物稍多或压力稍大，就很容易出现反流的现象，婴幼儿就吐奶，溢奶了。
3.新生儿的胃容量小，第一天5-7ml ，第三天25ml左右，一周后50ml左右，1个月时100ml 左右，所以如果多喂，易发生吐奶。
4.新生儿的胃解脂酶，胃蛋白酶含量较低，胃酸酸度较低，这也使他们的消化功能比较弱，并且只能消化乳类，尤其是人乳，因为人乳中含有解脂酶。由于牛乳中缺乏解脂酶，且蛋白质含量高，所以用牛奶喂养的新生儿很容易因为喂养不当引起消化不良或腹泻。
事实上因为大部分妈妈 ，不懂婴幼儿的胃 ，婴幼儿又无法表达，所以导致很多的孩子胃伤了，也就是胃平滑肌损伤了。
宝宝胃伤主要是三个方面的原因:
1.先天发育不足 父母还是按照正常孩子胃容量喂养 ，造成胃伤。
2.拼命多喂奶， 造成胃伤。
3.提前吃辅食，或者在孩子可以吃辅食时乱喂，多喂，造成胃伤。
4.过度用药导致伤胃。
比如我们有没有发现宝宝莫名其妙 ，不吃奶 或者不想吃奶了，其实 是消化不良了 ，胃胀了 ，需要休息下，这就是所谓的生理性厌奶，
再比如婴幼儿时期 吐奶 ，溢奶 ，甚至喷射奶水其实就是胃平滑肌先天发育不良，导致胃蠕动功能差，使得母乳堆积在胃部，但是一般宝妈不懂，都超出孩子胃容量了，抱起来拍拍背，继续喂，然后不停喂奶，不断吐奶，吃了吐，吐了吃，恶性循环了，胃就这样伤了，就像松紧带被多次强力拉伸后 最终丧失弹性 ，如果不产取补救措施，这类孩子长大后，就没胃口，挑食，厌食，越来越瘦。
还有一部分孩子他的本身胃的平滑肌发育是比较好的，所以不停地喂，导致胃被撑大，食量越来越大，为以后肥胖体质埋下隐患。
所以当我们看到孩子吃饭慢，吃饭少，挑食，偏食，厌食，作为父母连骗带吼，孩子又哭又闹，我们是不是要反省自己哪里做错了！
宝宝胃伤了，怎么做？
1.减小胃的消化负担。
主食改为小米粥 ，或小米藜麦粥，禁止吃垃圾食品，比如薯片，薯条，油炸类，烧烤类，各类精加工食品，减少肉食摄入。
2.修复胃平滑肌。
修复胃平滑肌靠的蛋白质。可以给孩子食用小分子肽或蛋白粉。
3.增加胃液酸度。
比如 山楂， 苹果醋等直接增加胃酸消化液的分泌，激活胃蛋白酶原。
4.直接补充胃消化酶。
比如焦三仙 ，木瓜酶、菠萝酶等。
5.物理辅助方法。
比如捏脊，丁桂儿脐贴，艾灸（中脘穴 ，足三里），敷肚脐眼（吴茱萸 、生姜粉 ） ， 生姜片贴中脘穴 等都可以促进胃的蠕动。尽外可以给萝卜汤，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动。
总之，要想孩子有一个好的身体，就要给孩子一个强大的胃。妈妈孕前，孕期的体质，直接影响孩子各个内脏器官的发育分数的高低包括孩子的胃，如果这点没做好，那么后天的喂养要慎之又慎。
作者：阿小
高级健康管理师
注册国际营养师
儿童营养自然疗法师
秉承整体自然医学的理念，专注儿童体质改善，儿童常见疾病营养调理，婴幼儿科学合理喂养。教父母做孩子的首席健康官。