蔡康永一次在节目里谈到：“我不认为过于热情，是维持良好关系的方法。”成年人的关系都是循序渐进的，太快的熟络往往经不起考验。那些十倍速亲近你的人，都会在未来某个时刻，十倍速离开你。经历得越多，越会发现——越是干净简单的关系，到最后越相处舒服。干脆利落，是深思熟虑后的一种生活态度。不是疏远和冷漠，而是看清了很多事情不必热情。圈子可以不用那么复杂，但要真心，要相互尊重。懂得自己的位置和价值，不麻烦别人，也不让自己活得太辛苦。真实而不虚伪，知世故而不世故。待人，把握分寸，保持距离，得体有礼。处世，清醒自知，互不亏欠，不卑不亢。
01
干净一点的关系，是保持距离。
在书上看到过一句话：“要想得到一个人，你就去走近他；要想失去一个人，你就去无限度地走近他。”心理学有个理论，叫“交往适度”。现在的人太容易把路人当知己了，喝一杯酒，打几盘游戏，就相逢恨晚。那些速度太快的交往，往往落得一地鸡毛。一个人如果交朋太广，对谁都热情，未必是好事。久而久之，没人会尊重他的时间、照顾他的情绪、拿他当回事。窦文涛做过很多年的节目，朋友遍布各界名流。但他工作之外，圈子却越缩越小，几个礼拜不出门。“朋友除了交情之外，还有讲究，这个很重要。你可以理解成品味、才学、投缘、谈吐。”干净的圈子不在多，而在高质量。
《老友记》中，瑞秋和莫妮卡六岁相识，友谊一直持续到了高中。毕业后，两人生活方式不同，慢慢地，联系就逐渐少了。瑞秋过得好的时候，莫妮卡甚至没有一句过问她的生活。多年后，瑞秋生活不如意，选择逃婚，直接穿着婚纱就跑去莫妮卡家找她。因为她知道，在这偌大的纽约城，有一个朋友，是她无需顾虑太多，就能全权依靠的。这样的朋友，不过问你的日常，不干涉你的过往，却能在你最需要的时候，陪着你。
人生得意时，宾客满满，一时间看不清关系深浅。人生失意后，才知干净的关系里留下的都是最重要的人。就像白落梅写的那句话一样：“真正的情，清清淡淡，平平整整，安安静静地摆在那里，从来都不需要太用力。” 人与人之间，若是太过热情，容易灼伤他人。不如保持凉薄，这样看似难以接近，却给了彼此舒服的距离和空间。
叔本华曾说：“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。”最舒服的社交关系，不是无限靠近，而是恰到好处的距离。可进可出，若即若离，可爱可怨，可聚而不会散。吾与春风皆过客，君携秋水揽星河。
02
干净一点的关系，是互不相欠
维持关系最好的方式就是无需讨好，互不相欠。“我不喜欢欠别人的，也不喜欢别人欠我的。” 在感情中，一旦有亏欠，就会成为负担。亏欠别人，日子一长，内心的愧疚和歉意，会成为这段感情牢固的枷锁，让你喘不过气来。 任何感情都是如此，无论是同事、朋友，还是家人。《生活大爆炸》里，潘妮刚到美国，身无分文。 等她站稳脚跟之后，朋友很诧异地问她：“你刚到美国的时候没有钱，怎么度过那段日子的？” 潘妮苦笑了一下，答案却很心酸。“我可以在邻居那里蹭食，但是代价，可能要嫁给他们其中的一个人。”潘妮知道成年人之间的规则。成年人的相处，一定是互不相欠的。她接受邻居好意后，会想尽办法偿还这份情义。当这份亏欠越欠越多，无力偿还时，要么割舍这段关系，要么，就只有出卖自己。
曾在《意林》看过这样一个故事：一个穷人走投无路，向他的富人好友借钱。富人好友十分热情，不仅给他钱，帮他返回自己的家乡，还拒绝了好友还钱的请求。谁知这件事后，穷人朋友再没联系过他。几十年后，二人偶然相见。穷人说：“你给我的太多，又不要我偿还，我内心很有负担，实在没办法面对你，无法再做你的朋友。”富人不曾想，他的帮助会让好友感到亏欠，甚至葬送了这段友情。
东野圭吾写到：“世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”没办法读懂人心，没办法掌握感情，就让每份感情都在恰到好处的范围。不委屈自己，轻松舒坦，不计于怀。不亏欠别人，踏实自在，问心无愧。
互不相欠，终得两全。
03
干净一点的关系，是真实而清醒
在一次节目录制时，蔡康永分享了这么一个故事：蔡康永曾被一个热情的明星朋友拉到群聊里。在群里，一堆明星正兴高采烈地聊着一些生活琐事。他受不了时刻响起的消息和没有营养的话题。便放弃了社交，直接退出了群聊。很多人因此说他不合群，他置若罔闻。后来，他给出了答案：“探索自己其实很有趣，也很累。”搞清楚自己是怎么回事情，比去跟那些朋友喝酒、唱歌要重要得多。
《乌合之众》中有这样一句话：“人一旦到群体中，智商就会严重降低，为了获得认同感，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份令人倍感安全的归属感。”如果你时刻合群，终究会有一天感到很吃力。人的精力是有限的。不如把更多的时间和精力，放在自己身上。探索自己，是美妙而富有乐趣的事情。
远比在人际关系中消磨自己更有意义。
汪涵也曾为了享受生活，删除了不少娱乐圈的好友。在分享原因的时候，他说：“因为这样的生活非常轻松，所有的时间都是自己的，而且我们也不会因为没有微信就变得感情不好。”蔡康永不合群的背后，是真实。汪涵删除好友的背后，是清醒。关系干净的人，懂得生活的真谛。不是迎合别人，而是讨好自己。
04
干净一点的关系，是对世界薄凉，多重要的人温柔十年前，朴树凭借一首《白桦林》红遍全国。事业大红，可熟悉他的人都知道，他是个比较冷淡的人。用他自己的话说，是害怕麻烦。他和妻子远离城市的喧嚣，亲朋的打扰，过着自己的小日子。他不会刻意问候老朋友，一闭关就是好几个月。那时候，人们都说他冷淡，低情商。其实这是对他的误解。朴树有个非常好的朋友，吉他手程鑫。2013年，程鑫在短短一段时间内，脸上血色全无，体重骤降。一检查才发现，患上了胰腺癌。医生直说：“没必要手术了，病人只有两三个月时间了。”朴树不信邪，带着程鑫四处求医问药。只要听到哪里有名医专家，天南海北多远他都去。经纪人对朴树说：“这几个月治疗，花掉了你几年的收入。你要想清楚了，你卡里的钱根本不够。”他丝毫不在意：“不够的话，咱不是可以签公司吗？先卖身，跟治病救人比，合约算什么。”这个最不愿被束缚的男人，甚至接了自己一贯最讨厌的商演。放下面子赚钱，只是为了给兄弟更好的治疗。几个月之后，程鑫去世，走的时候面容安详。临走之前，朴树告诉他：“万事皆是缘，如果真不行了，放心走吧，我们保证照顾你妈。”此后的每一场演出，朴树都让经纪人从演出费用拿出一千，寄给程鑫的母亲。人生交契无老少，论交何必先同调。交际圈干净的人不爱表达，甚至有一些木讷。但却是关键时刻，雪中送炭的那个人。
05
干净一点的关系，是分开之后一别两宽
《和莎莫的500天》印象很深的是一段分镜：右边是男主想象中的美好，而左边是现实中的两人。汤姆参加莎莫的聚会，在他想象中，他会大大方方地出现在莎莫的家门口，然后与她拥抱，被她亲吻。可现实中，他犹犹豫豫，才终于敲开莎莫的门。想象中的两人很亲密，是久别相思的恋人。而现实中的两人，却只是微笑问好。莎莫拆开他的礼物，也没有给汤姆亲吻，只是答谢寒暄。没有亲密无间地谈话，没有一起站在阳台边谈笑，只有汤姆一个人的闷酒，还有被忽视后孤单地离开。最干净的关系，是和前任没有任何瓜葛。喜欢一个人，我们不要轻易说分手；分手后，不要刻意再见面。这是处理感情成熟的办法，也是对待前任最体面的方式。这世上总有一些注定要走的人，纵使心有不甘，也只能到这一段了。还是就让他走吧，我们都别回头。
06
拥有干净的关系和圈子，真的很舒服。守住自己的界限，不侵犯他人的界限。无论多少岁，都要到内心的宁静，找到想成为的自己。关系不在于多，而在于精简。有些东西该丢的丢，该放弃的放弃。如果可以，希望你拥有干净一点的关系。善良且强大，温柔且独立。不委屈自己，轻松舒坦，不计于怀。不亏欠别人，踏实自在，问心无愧。
互不相欠，终得两全