有一种营养，是每个人随身携带，可以用之不绝，可以返老还童，可以延年益寿，可以祛除疾病的灵丹妙药，这就是好心情！好心情不靠别人给予，完全可以自产自销，可以作为礼物赠与他人。一个人，真正的修行，就是每一天，生产足够的好心情，批量生产，不断制造，源源不绝，利人利己，善莫大焉。
好心情的制造工艺如下：首先，在心中输入喜悦，然后，向脑部输送这份感觉，在大脑皮层那里产生运动，接着这样的心情促使脑部分泌快乐的多巴胺，这时候，身体兴奋而放松，同时，肌体将分泌生长激素，促进细胞的更新换代，旧的组织得以更新。同时，消化水平提高，养分吸收增加，一举而多得，妙用无穷。
每一天早上，一起床，第一个重要动作，就是打开开关，打开好心情的开关，然后启动好心情，一个念头启动，全身逐渐收到信息，每一个细胞开始跳舞，开始庆祝，就这么简单。免费制造，全球需要，可以换取健康，可以换得幸福，可以换得美满人生。当大脑完全被好心情的信念充满，命运的航船就开向了幸福人生
你只需要连续一周的时间，让自己的眼睛处于眉开眼笑的状态，让大脑皮层处于好奇、快乐、喜悦的状态，就这样，一直不断地制造好心情，低成本，高回报，供不应求，此生从此富得流油，一切都在此举之下。
记住，不断制造好心情，这个产品完全不用成本，只要你愿意不断生产，生活就将因此改善。这是最棒的营养品，所有营养都需要它来调度。而只有你可以生产，产量无限。皮肤将因此更加年轻，身体将因此更有活力，任何疾病都会因此而消除，就这么简单就这么好用，修行就是这么一件事情，输入好心情现在就开始。
不管你是先天的美女，还是打算后天改造！要想让美丽一直延续，要想让不老的传说在你身上演绎，最重要的秘诀，就是源源不断地制造好心情。好消息是，这个产品不需要原材料，只需要一个念头就可以制造
来，就是现在，先眉开眼笑，接着，从心底涌起一份好心情，然后送到脑部，大脑皮层负责接收，很快，这个信后，启动了整个生命的活力。新陈代谢快速进行，旧的组织被更新，新的细胞生长速度在生长激素的支持下，超过了死亡细胞的速度，生命不断增加，就这么简单，不在外求，只在心中。
来，和我一起做一个好心情的早操，林海峰一式，一招定天下。先睁大眼睛，然后，眉开眼笑，接着心存感恩，然后，送到大脑，对了，开始得意，对了，开始欣喜，接着，充满好奇，最后，抿着嘴，偷笑。
哈哈，每天就练习这个动作20遍，保证你看到自己的皮肤越来越好看，光泽，充满弹性，尤其对于改善身材，丰胸而瘦腰，那是不得了的好！附加值，改善人际关系，加强做事效率，增加魅力。一劳永逸啊。
都知道心情对身体影响巨大，可是人们宁可花钱买营养食品，花时间去跑步，去健身房，却不愿意做最重要的动作，这个动作不做，其他都白做。那就是制造好心情。这个产品，免费，而且可以自产自销，可以产量不受限制，全球都需要。只要你一个念头，就可以开始生产。
大家一起来做好心情的早操，林海峰一式：一招定天下。先睁大眼睛，然后，眉开眼笑，接着心存感恩，然后，送到大脑，对了，开始得意，对了，开始欣喜，接着，充满好奇，最后，抿着嘴，偷笑。妙用无穷，解一切众生之苦，消除一切疾病，返老还童，就一招：制造好心情，林海峰一式。
讲一大堆深奥的道理，不如养成一个简单的习惯，习惯不养成，知道再多，都是废话，都是空话。这个习惯就这么简单，不花力气，不花钱，不花代价，供不应求，还可以创造财富，这就是林海峰一式：制造好心情！第一个动作，眉开眼笑，第二个，喜上眉梢，第三心头涌动，第四送到大脑，第五偷笑，抿着嘴。
万事都需要一个开头，心不定，天下都不定。好心情是一切的开始，锻炼一个好心情，一切都可以改变。把这个习惯养成，生活也好，健康也好，人际关系也好，从此全部扭转。林海峰一式，代表好心情开始，哈哈哈哈…
有一种营养是万能的！
每一个人，都要学会制造好心情，吃饭睡觉，做任何事情，首先酝酿好心情，没有好心情，啥事都别干，有了好心情，干啥都能够成。林海峰一式：制造好心情！不需要原材料，供不应求，只是一个念头，命运就此改变。就这么一个动作，练习一周，变成习惯，受用无穷。
用心动，替代概念！心理学如果不变为行动，那么只能够叫做心里有病学。什么行动？就是制造好心情的行动，主动制造好心情，不需要理由，不需要别人给予，只是主动生产，变成习惯。每天开工，早晚不断，眉开眼笑，喜上眉梢，林海峰一式，哈哈哈，够用一辈子。
如果，不停留在理论上的买弄，而是行动上的坚持，只要将制造好心情的习惯培育成模式，新的生命就此诞生，心理学，也就没有什么需要学的了。
改变你，才能够改变生活，改变你，才能够改变你的世界。来，训练自己，制造出第一个产品：好心情！然后，按照这个制造过程，每天生产8小时，多出来的产品，送给别人。
一个好心情的念头，输送到全身，交给每一个细胞，交给你所深爱的身体，交给你的大脑，交给你的手指。就这样每个细胞都带着这样的心情跳舞，每一份思考都带着这份好心情。世界不在别人手上，只在于你！制造好心情，送给世人，这就足以改变世界。说的好听不如去做，行动才是真实的，就是现在。
走到哪儿，都要带着好心情！靠谁给予？靠谁都不会长久,靠自己生产，靠自己制造，就这样，一个念头从心中升起，就这样眉开眼笑，就这样让大脑填满幸福，就这样带到全世界，带给每个人，这就是最棒的慈善。
无论做什么事，心中的念头，决定外部的世界。心从何来？不在别人那里，而是自己设计，制造好心情，然后装满心头，满满的，都是好心情。只要你清晰，好心情是由自己生产的，而不是依靠采购。如果你要去购买好心情，那就要赚很多钱，要花很多钱。如果你自己制造，你就可以换了财富与幸福。
今天这个世界，最大的误区就在于无数的人，傻傻地工作，然后赚点钱，再到处购买好心情。却不知道外面的世界，好心情是多么稀少！只要人们明白一个最关键的道理，那就是，你可以自己制造好心情，源源不断。如果你的产量丰富，还可以送给所有你爱的人。这个世界上送任何礼物都 不会比送好心情更让人珍惜。
主动生产好心情，主动不断地生产，制造好心情，这个就是奥秘，是一切之法门。在心底不在外面，在一念之间，不在金钱，在这个念，变成常念，变成一个习惯，每一个时段，提醒自己，开始生产，开始制造，开始大批量不断生产，世界因你而改变。
不要等待谁来救你,爱，不在别人那里，在你心底。好心情也不在别人那里，在你心底，在一念之间，生产爱，生产慈悲，生产喜悦，生产好心情，就这样，让你心灵的工厂永续不断地制造，然后，生命就此不同！