刻意练习

11月7日第一课《看见自己》

吴海雁作业：

请在班级群中分享今天让你感到自己很有价值的那一刻(时间、地点、人物、光线、气味、触觉、感受)

今天早上送女儿去学校后，感觉天气好，周围的空气也好，一边走在回家的路上，一边戴着耳机听冬月老师的课，走走停停，微微出汗，晨风吹过身体，丝丝凉意。那种感觉很舒服，于是，一种幸福感油然而生，原来送女儿上学也是一件特别幸福特别有价值感的事。为家人付出的每一刻都是我很有意义的时刻。我打算买份早点带回家给即将睡醒的老公吃，这也是一件我日常生活中很有价值的小事，美好的一天开始了。