油性皮肤如何护肤？

什么是油性皮肤？

较为专业的回答就是：油性皮肤又称脂质性皮肤，年轻人和体形比较胖的人，皮脂分泌比较多，皮肤表面油腻发亮，毛孔粗大，容易粘附灰尘，比较容易患痤疮，粉刺，痘痘，脂溢性皮炎等。对外界刺激一般不敏感，耐受性比较好。

油皮形成的主要原因油脂分泌比较多，雄性激素分泌旺盛，油腻的食物摄入过多。

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错误认识？

看了很多文章，都是控油控油，洗面奶要控油，爽肤水要控油，精华要控油，面霜要控油…恨不得把所有的油都给洗掉，但是有没有想过很多控油产品或多或少添加了吸油的分类成份，一味的去油只会使皮肤屏障受损，锁水能力变差，反而造成外油内干，长期下去，容易衰老。

还有那些要经常去角质和要天天敷面膜是认真回答的嘛？一个人新陈代谢是需要一段时间了，经常的用去角质的东西，只会把皮肤的天然保护膜破坏掉，破坏容易，要修复就难了。还有天天敷面膜的，就好比你让你一天喝5升水一样，有用嘛？年轻人水份是比较充足的，只是脸部分泌油脂比较多，只要皮肤屏障没有破坏，不需要天天敷面膜。

如何区分油性，干性，混合性皮肤？

晚上洗脸后，不要涂抹任何东西，第二天起来的时候，看看皮肤的变化。

如果觉得脸部很油腻，就是油性皮肤。

如果觉得脸部干燥紧绷，就是干性皮肤。

如果是T字部位很油，其他地方干，就是混合性皮肤。

还有人有这样的感觉，觉得皮肤一方面很油腻，毛孔粗大，又有深深的皱纹，觉得自己的脸是深层次缺水，那就是很多人说的外油内干，或者又油又干，这就是你的皮肤屏障受损，就是敏感性肌肤了。

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如何选择护肤品？

油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡，选择平衡油脂，轻保湿，含有一些控油成分的产品。

那么下面就聊聊怎么日常护肤？

日常护肤

清洁

油性皮肤要注意的是不要清洁过度，不要一觉得油就拼命用洗面奶洗，我们的脸不用像洗盘子一样，洗的一点油脂都没有，从而导致皮肤耐受性变差。一天用洗面奶次数不要超过2次，其他时间觉得油，可以用清水洗。

正确方法是：特大油早氨基酸洗面奶➕晚皂基洗面奶，正常的的油皮早晚温水➕氨基酸洗面奶。

定期做深层清洁毛孔的面膜，可以改善黑头，毛孔堵塞的情况。但不要过度清洁。建议磨砂膏，去角质等，半个月做一次。

洗脸的时候用活水，不要用脸盆洗，油脂多，容易二次污染。洗脸的时候用无名指和小指，中指可以适当辅助，轻轻洗，洗脸不要超过两分钟。

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护肤

1敷面膜

看看有多少人被误导了，说天天敷面膜才能更好的补水。我们的脸就跟我们的胃一样，有一定的容量，多了就容纳不进去，不停的灌塞，能吸收的进去嘛？后面的吸收不了，不就等于白白浪费钱。油皮来说本身的油脂就已经足够保湿了，只要适当的补水控油就可以了。

那些说油皮出油多是因为缺水的，那像我这种干性皮肤这么缺水咋不出油呢，不要乱误导别人。反而油性皮肤过度的补水，只会滋生细菌，长痘痘跟粉刺。

正确的方法是：一个星期敷两到三次面膜。

2护肤流程。

护肤一定要灵活，皮肤在不同的季节不同的年龄都有有差异。不要被导购或者网上乱七八糟的给误导了，每天瓶瓶罐罐抹了一层又一层。护肤不能太贪心，适当就好。

正确方法：夏天出油量比较多，涂到精华，觉得湿润度够了，就不要再涂了，冬天比较干燥，出油量比较少，涂到乳液这步，感觉够滋润了，就到乳液这步停。油皮本来出油量就多，涂的太多太腻，容易闷痘。

日常护肤，尽量精简适当，不要过量过度护肤。

防晒

防晒很重要。油脂分泌过多，毛孔粗，暗沉，粉刺跟紫外线有很大的关系，所以一定要注意防晒。选择质地比较好的防晒产品。

还有平时注意不要吃少吃油腻煎炸类的东西，多吃水果蔬菜，多运动。

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作者：啊十2020年1月3号
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